很多人都說(shuō)空腹不能吃香蕉,空腹不能吃橘子,空腹不能吃山楂等等,很多水果在空腹的時(shí)候都不可以吃,因?yàn)榭崭沟臅r(shí)候胃酸分泌過(guò)多,這個(gè)時(shí)候食用酸性物質(zhì)的食物,容易刺激胃黏膜,造成腹痛、腹瀉等不良癥狀,那么榴蓮作為熱帶水果之王,其營(yíng)養(yǎng)極其豐富,味道也不酸,可以空腹的時(shí)候食用嗎?
其實(shí),每個(gè)人的腸胃消化吸收的能力都不盡相同,因此能吃什么不能吃什么都要因人而異,一般情況下,大多數(shù)人是可以空腹食用榴蓮的,不僅不會(huì)引發(fā)不良反應(yīng),反而還能吸收大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)身體有益無(wú)害,但是也不排除有些人對(duì)榴蓮不感冒,一時(shí)之間接受不了這個(gè)味道,或者腸胃吸收不了,那就有可能會(huì)引發(fā)不適癥狀了。因此喜歡吃榴蓮,并且腸胃自身能夠接受榴蓮的人,也可以空腹吃榴蓮。
喜歡吃榴蓮的人,在空腹的時(shí)候吃榴蓮不僅可以吸收大量的營(yíng)養(yǎng),而且榴蓮對(duì)于愛(ài)吃它的人來(lái)說(shuō),有一股特殊的香味,當(dāng)然不喜歡吃的人會(huì)覺(jué)得是臭味,因人而異,這種香味對(duì)于愛(ài)吃的人來(lái)說(shuō)有極好的開胃效果,可以促進(jìn)食欲,改善早上消化不良和食欲不振的癥狀。
榴蓮雖好,但是不要多太吃,一般吃兩瓣就可以了,否則容易引發(fā)上火,而且容易長(zhǎng)胖,怕胖的女孩吃榴蓮要節(jié)制,榴蓮熱量很大,吃多了容易發(fā)胖。另外感冒咳嗽、咽喉疼痛、心血管不好、高血壓等患者不宜食用榴蓮,而且榴蓮不宜與酒、海鮮、可樂(lè)等一同食用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起