脾是人體極為重要的內(nèi)臟器官,在造血和濾血等方面具有重要作用,被譽(yù)為“人體血庫”。而脾虛是中常見的癥狀,在飲食上需多加調(diào)理。那么脾虛時能夠吃葡萄嗎?
脾虛是專業(yè)的中醫(yī)術(shù)語,通常指的是脾臟虛弱而引起的相應(yīng)病癥,類型較多,病情復(fù)雜,目前醫(yī)學(xué)治療效果較好。脾虛患者在飲食上主要禁吃生冷性寒食物,需多補(bǔ)充補(bǔ)脾益氣的食物,而葡萄的補(bǔ)血益氣功效很好,所以不妨吃些葡萄。
脾虛患者進(jìn)行中醫(yī)治療以及食療效果將會非常明顯,脾虛嚴(yán)重時一定要就醫(yī)。日??裳a(bǔ)充一些消食開胃的食物,例如山藥、板栗、粳米、紅棗、胡蘿卜和葡萄等等,總之性質(zhì)溫和的食物不妨多攝入些。
身體健康與否,飲食均衡十分重要。既需要保證攝入各方面飲食營養(yǎng),又需要合理控制攝入量,再輔助適當(dāng)鍛煉和規(guī)律作息將有利于打造健壯的體魄,所以脾虛患者日常鍛煉必不可少。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起