空心菜是一種十分常見的蔬菜，又叫做竹葉菜或藤藤菜，是牽?；ǖ慕H。喜歡吃空心菜，覺得它順滑的口感是其他蔬菜無法比擬的，且具有通便、降血壓等功效。不過萬物都具有兩面性，那么吃空心菜有什么壞處呢？吃空心菜要注意什么？

1、胃寒慎吃

空心菜屬于涼性，夏天食用能幫助身體消暑降溫，不過對于脾胃虛寒的人則不適合多吃，建議少量食用并搭配其他溫性的食物。

2、腹瀉慎吃

空心菜含有大量的植物纖維，食用后能幫助帶走腸道內(nèi)的油脂和臟東西，起到排毒養(yǎng)顏的功效，不過如果你有腹瀉的毛病則要慎吃，以免加劇病情。

3、低血壓慎吃

現(xiàn)代社會很多人都身材肥胖，且患有三高等毛病，其中高血壓最為廣泛，而多吃空心菜恰好是降血壓的良方，但同樣的對于低血壓人群，則不適合食用空心菜

4、不吃反季節(jié)

早期空心菜純屬夏天的食物，只適合夏天生長，但隨著科技的發(fā)展，空心菜培育技術(shù)也突飛猛進，現(xiàn)在任何季節(jié)都可以食用，但建議只吃夏天的空心菜，以免被各種激素殘害

5、污水菜慎吃

空心菜是一種喜水的植物，通常生長在池塘邊，甚至藤蔓直接在水面伸展，只有多澆水才能長的好，長的快。但都市周邊的池塘并不多見，很多無良農(nóng)戶直接用污水溝中的臟水灌溉空心菜，導(dǎo)致各種重金屬超標(biāo)，所以購買的時候需要仔細挑選。