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糖尿病可以吃菠蘿嗎？糖尿病吃菠蘿好嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-24 13:01 菠蘿糖尿病 大中小

菠蘿中含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素、纖維素、有機酸、氨基酸、糖類和多種礦物質(zhì)元素等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，菠蘿具有很好的食療保健的作用，那糖尿病患者可以食用菠蘿嗎？糖尿病吃菠蘿又有什么好處呢？

糖尿病可以吃菠蘿嗎？糖尿病吃菠蘿好嗎？(1)

1、可吃少量

菠蘿的含糖量較低，不會因為吃菠蘿而造成血糖明顯的升高，所以血糖比較穩(wěn)定的糖尿病患者可以食用菠蘿，但要少食。

糖尿病可以吃菠蘿嗎？糖尿病吃菠蘿好嗎？(2)

2、稀釋血糖

菠蘿中含有豐富的纖維素，能促進食物的消化吸收，可幫助稀釋糖尿病患者的血糖和血脂。

糖尿病可以吃菠蘿嗎？糖尿病吃菠蘿好嗎？(3)

3、幫助利尿

菠蘿中所含的鹽類、酶等物質(zhì)，可起到利尿的作用，能幫助減少糖尿病患者血糖尿的狀況。

糖尿病可以吃菠蘿嗎？糖尿病吃菠蘿好嗎？(4)

4、健康提醒

食用菠蘿之前，要用淡鹽水浸泡菠蘿；另外，糖尿病患者要注意控制膳食的總熱量和膽固醇的含量，可少量多餐，要多喝水，多補充維生素和膳食纖維。

糖尿病可以吃菠蘿嗎？糖尿病吃菠蘿好嗎？(5)

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