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木耳泡發(fā)后可以直接吃嗎?木耳泡開了就可以吃嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-24 16:58 木耳黑木耳吃木耳菌類

黑木耳應(yīng)該是很多家庭廚房里必備的一種食物,干的木耳比較好存放,所以一般人都會多買一些回家放著,等到要吃的時候那一些出來泡開就可以了,有人可能試過直接將木耳泡開后就食用,覺得泡開了的木耳和炒過后的好像區(qū)別并不是很大,特別是在做涼拌黑木耳的時候,有的人為了方便就直接用泡好的黑木耳來涼拌,那木耳泡開后能不能直接吃呢?

木耳泡發(fā)后可以直接吃嗎?木耳泡開了就可以吃嗎?(1)

1、不要直接吃

可能有些人覺得涼拌的木耳應(yīng)該不用煮熟,這種做法是不對的,就算是涼拌,木耳也是需要加熱的,木耳在泡的過程中很容易有細菌繁殖,而且泡的時間越長細菌就會越多,所以就算是吃涼拌的黑木耳,也盡量放在鍋里焯一下水,高溫能夠有效殺菌,這樣吃著也會比較放心。

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2、吃前洗干凈

有的人木耳泡好后就直接放鍋里炒,這樣當(dāng)然是不對的,木耳很容易吸附一些臟東西,所以就算是泡了很久的木耳,表面還是會有一些臟東西在上面,所以木耳泡好后最好換清水每一片都進行清洗,還有最好是將木耳的根部去掉,木耳的根部褶皺較多,難以洗趕緊,而且口感也不好,所以盡量將木耳的根部去掉。

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3、溫馨小提醒

可能有人會木耳需要泡多久,如果你先要最好的口感,那你應(yīng)該提前三四個小時用冷水泡木耳,不要泡太多,木耳是會發(fā)大的,太多吃不完會浪費的。如果你沒有那么多時間,那用溫水泡一個多小時也可以,在水中放一點鹽最好。如果已經(jīng)到做飯時間了,那就只能用熱水了,熱水泡二十分鐘左右就可以了,但是熱水泡的口感會變差。記住如果時間泡太長就不要吃,小心吃了會生病哦。

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