榴蓮是熱帶水果之王，而西瓜卻是盛夏水果之王，每年夏天，吃的最多的水果就是西瓜了，清涼解暑，甘甜多汁，美味難擋，而榴蓮營養(yǎng)充足，可以起到活血驅(qū)寒，壯陽助火的功效，那么如此截然不同的兩種水果可以一起食用嗎？

1、可以一起吃

二者雖然截然不同，但是可以相互平衡相互制約，榴蓮屬于熱帶水果，性熱，營養(yǎng)充足，能夠起到滋補的功效，但是多吃則容易上火，而西瓜性寒，水分充足，有消暑解熱之功效，吃了榴蓮之后來一塊西瓜，正好清涼降火，中和榴蓮的熱性，既能很好的吸收榴蓮的營養(yǎng)，又不至于上火難受，因此二者可以一起食用，但是二者都不宜多吃，否則容易消化不良。

2、西瓜的營養(yǎng)

西瓜在盛夏是清涼解渴的絕佳水果，其含有大量的果糖、葡萄糖、蘋果酸、番茄素以及維生素C等多種營養(yǎng)物質(zhì)，但是卻不含膽固醇和脂肪，可以有效驅(qū)除夏季燥熱，生津止渴，是夏日必備消暑良品，但是西瓜性寒，不宜多食，尤其是寒涼體質(zhì)的人更加不宜食用過多，否則容易濕寒入體，傷脾胃，另外女性在經(jīng)期的時候最好不要食用西瓜這種寒性生冷的水果。

3、榴蓮的營養(yǎng)

榴蓮營養(yǎng)極其豐富，不僅含有大量的蛋白質(zhì)、糖分、脂肪，還含有豐富的維生素和微量元素，能夠起到滋補養(yǎng)身，活血散瘀，驅(qū)寒益氣，補腎壯陽的功效，但是榴蓮性熱，不宜食用過多，否則營養(yǎng)過盛，腸胃無法完全吸收，那么多余的營養(yǎng)就會旺肝火，導(dǎo)致身體燥熱，甚至上火流鼻血等不良癥狀。因此食用要適量，每天最多兩瓣就足夠。