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番茄和洋蔥可以一起吃嗎?番茄能和洋蔥一起吃嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-02-11 21:44 番茄洋蔥番茄和洋蔥

番茄和洋蔥是可以一起吃的,不僅更加美味,而且營養(yǎng)更加豐富,這兩種蔬菜營養(yǎng)價值都非常高,下面我們一起來看看吧。

番茄和洋蔥可以一起吃嗎?番茄能和洋蔥一起吃嗎?(1)

1、洋蔥營養(yǎng)

吃洋蔥具有保護心血管的作用,有降低血壓、緩解壓力、預(yù)防感冒、提神醒腦等功效,還可預(yù)防衰老,是一種營養(yǎng)價值非常高的蔬菜。

番茄和洋蔥可以一起吃嗎?番茄能和洋蔥一起吃嗎?(2)

2、番茄營養(yǎng)

番茄既可生吃也可熟吃,營養(yǎng)價值都非常豐富,具有生津止渴、健胃消食、開胃助消化、美容護膚等功效。

番茄和洋蔥可以一起吃嗎?番茄能和洋蔥一起吃嗎?(3)

3、同食效果

番茄和洋蔥營養(yǎng)相輔相成,不會互相克制,人體可以同時吸收兩種食物的營養(yǎng)。

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4、健康貼士

番茄不可吃未成熟的綠色番茄。洋蔥不宜直接生吃,如需涼拌,最好在熱水中撈一遍。

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