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番茄和洋蔥可以一起吃嗎？番茄能和洋蔥一起吃嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-02-11 21:44 番茄洋蔥番茄和洋蔥 大中小

番茄和洋蔥是可以一起吃的，不僅更加美味，而且營(yíng)養(yǎng)更加豐富，這兩種蔬菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常高，下面我們一起來看看吧。

番茄和洋蔥可以一起吃嗎？番茄能和洋蔥一起吃嗎？(1)

1、洋蔥營(yíng)養(yǎng)

吃洋蔥具有保護(hù)心血管的作用，有降低血壓、緩解壓力、預(yù)防感冒、提神醒腦等功效，還可預(yù)防衰老，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的蔬菜。

番茄和洋蔥可以一起吃嗎？番茄能和洋蔥一起吃嗎？(2)

2、番茄營(yíng)養(yǎng)

番茄既可生吃也可熟吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常豐富，具有生津止渴、健胃消食、開胃助消化、美容護(hù)膚等功效。

番茄和洋蔥可以一起吃嗎？番茄能和洋蔥一起吃嗎？(3)

3、同食效果

番茄和洋蔥營(yíng)養(yǎng)相輔相成，不會(huì)互相克制，人體可以同時(shí)吸收兩種食物的營(yíng)養(yǎng)。

番茄和洋蔥可以一起吃嗎？番茄能和洋蔥一起吃嗎？(4)

4、健康貼士

番茄不可吃未成熟的綠色番茄。洋蔥不宜直接生吃，如需涼拌，最好在熱水中撈一遍。

番茄和洋蔥可以一起吃嗎？番茄能和洋蔥一起吃嗎？(5)

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