胃潰瘍是一種比較常見(jiàn)的消化道疾病,如果有著不均衡的飲食和不健康的飲食習(xí)慣的話(huà),就容易患有胃潰瘍疾病。當(dāng)胃潰瘍發(fā)病的時(shí)候,胃部會(huì)產(chǎn)生劇烈的疼痛感,所以胃潰瘍患者要特別注意飲食。皮蛋是生活中比較常見(jiàn)的一種食物,它具有獨(dú)特的風(fēng)味,那胃潰瘍患者可以吃皮蛋嗎?胃潰瘍患者吃皮蛋好嗎?
首先,皮蛋是在堿性溶液中浸制而來(lái)的,因此里面所含的礦物質(zhì)是比較多的,從而也導(dǎo)致其對(duì)腸胃的刺激會(huì)比較重,胃潰瘍患者食用皮蛋的話(huà),容易引起腸胃的不適;其次,皮蛋在制作的過(guò)程中,蛋白質(zhì)會(huì)被分解,從而會(huì)產(chǎn)生氨,而氨對(duì)胃粘膜的刺激會(huì)比較大,因此也容易引起胃潰瘍患者的不適。所以,胃潰瘍患者不適宜食用皮蛋。
胃潰瘍患者在飲食上最好是以溫、軟、淡、素、鮮為宜,要做到定時(shí)定量,少食多餐,要盡量使胃里有食物可以和胃酸進(jìn)行中和,從而可以起到防止胃酸侵蝕胃粘膜導(dǎo)致胃潰瘍的癥狀加重。胃潰瘍患者盡量不要食用過(guò)冷、過(guò)粘、過(guò)辣、過(guò)硬、過(guò)燙的食物,不要暴飲暴食,也不要吸煙喝酒。
胃潰瘍患者除了需要在飲食上注意外,在生活中的其他事情上也需要注意。胃潰瘍癥狀的發(fā)生和發(fā)展是與人的情緒和心態(tài)密切相關(guān)的,所以胃潰瘍患者要注意保持情緒的穩(wěn)定和精神的愉悅,要注意勞逸結(jié)合,不能過(guò)度的疲勞。適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力,從而可以減少發(fā)病的幾率;在天氣變化的時(shí)候,要注意做好對(duì)胃部保暖的工作。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起