煎炸烤等方式烹制出來(lái)的肉類，對(duì)于孩子而言并不怎么好，孩子食肉最好用煮、燉和炒等健康方式現(xiàn)做現(xiàn)吃。一些明顯不健康的東西最好別給孩子吃，比如常見的烤腸、肉松、烤肉等等，下面就給大家普及一下孩子不宜吃的這三種肉，希望孩子的爸爸媽媽們及時(shí)注意，糾正孩子的不良飲食問題。

1、烤腸

總能看到街頭孩子吃烤腸，這種美味的食物均有亞硝酸鹽這種發(fā)色劑添加，會(huì)在人體轉(zhuǎn)化成亞硝胺這種致癌物質(zhì)，胃癌、食道癌等發(fā)病率都可能因此提高。還有那些色澤鮮艷的熟食，也有亞硝酸鹽添加，因?yàn)檎Ｈ庵笫祛伾紩?huì)發(fā)灰發(fā)暗?？灸c在不斷烤制過程內(nèi)，會(huì)生成某些影響健康的物質(zhì)，不足三歲的孩子最好別吃烤腸，香腸以及那些色澤鮮艷的熟食肉類也不宜吃。

2、肉松

有些媽媽認(rèn)為肉松非常健康，就會(huì)讓滿6個(gè)月的孩子吃肉松。其實(shí)肉松是經(jīng)過深加工的肉類，加工時(shí)會(huì)添加脂肪、醬油和糖等等，所以，肉松所含鹽份和熱量都較高，維生素也可能受到了破壞。再者說(shuō)，肉松原料也不見得很健康，所以，嬰兒最好別吃超市場(chǎng)上銷售的肉松為好。

3、烤肉

燒烤的不健康一直都比較深入人心，特別是烤肉，肉被高溫的炭火烤制過程中，脂肪在高溫下會(huì)分解聚合成有害物質(zhì)，比如苯并芘這類致癌物。因此，酷愛吃烤肉的孩子們，進(jìn)食頻率和量都要有所控制，特別要少吃用明火直接烤制的肉類。此外，還需多吃些新鮮的水果蔬菜，少吃些腌制和熏制的肉類。