芒果是許多人都喜歡吃的一種常見(jiàn)水果，而牛奶更是人們幾乎每天都會(huì)攝入的營(yíng)養(yǎng)飲品，所以遇到兩者一起食用的幾率會(huì)很大，那么這兩種食物可以一起食用嗎？一起食用時(shí)應(yīng)該注意什么呢？如果你還不太清楚，現(xiàn)在就快來(lái)閱讀了解一下吧。

1、芒果和牛奶能同食嗎？

應(yīng)盡量避免同食。許多人看到市面上有如芒果奶昔，芒果牛奶沙冰等諸多芒果的奶制品，便認(rèn)為芒果可以與牛奶一起食用，但這種想法是錯(cuò)誤的，奶昔配上芒果不過(guò)是為了視覺(jué)上好看、吃起來(lái)口感更好，并不是說(shuō)這兩者之間不會(huì)有化學(xué)反應(yīng)，正常情況下偶爾適量吃沒(méi)太大問(wèn)題，但對(duì)于脾胃不好的人來(lái)說(shuō)，芒果與牛奶同食很容易引起消化不良，導(dǎo)致出現(xiàn)一些不適癥狀。

2、兩者相隔多久食用適宜

芒果比較容易消化，如果先吃芒果則1個(gè)小時(shí)后就可以喝牛奶了，但如果是先喝的牛奶，則要兩個(gè)小時(shí)以上才能吃芒果，另外還需要注意的一點(diǎn)是，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)在飽飯后的那段時(shí)間內(nèi)也是不能食用芒果的，而且也不能與大蒜等辛辣物質(zhì)同食，否則會(huì)使人患上黃病。

3、吃芒果不能吃什么

芒果含有較多刺激性物質(zhì)，因此關(guān)于飲食的搭配禁忌也有點(diǎn)多，吃芒果的時(shí)候不能吃海鮮、辛辣刺激的食物、酒及菠蘿，與這些食物同食會(huì)大大增加發(fā)生過(guò)敏的幾率。