柿子和香蕉都屬于水果,那么,柿子和香蕉可以同食嗎?原因又是什么呢?
柿子和香蕉都屬于寒涼性的食物,兩者同食多了,會(huì)引起胃的不適,增加寒氣的入體。
柿子和香蕉中都含有鞣酸,會(huì)影響人體對鐵、鈣等微量元素的吸收利用,容易造成我們身體的營養(yǎng)不良。
柿子中含有單寧,香蕉中含有鞣酸,容易導(dǎo)致消化不良,兩者也容易發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而生成難以消化的沉淀物,最終會(huì)產(chǎn)生結(jié)石。所以柿子不宜與香蕉同食,或者不能吃多了;平時(shí)柿子也不宜吃多了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起