桑葚與櫻桃屬于兩種比較常見的水果,且二者都是屬于口感酸甜多汁且營養(yǎng)豐富的水果,不管是食用還是藥用其價值都很高,在水果中都非常受歡迎。那么桑葚和櫻桃能夠一起吃嗎,二者一起吃到底好不好?
二者完全可以一起吃,目前并未發(fā)現桑葚和櫻桃之間存在沖突的地方。只不過中醫(yī)認為桑葚性質偏寒,故不宜多吃,而櫻桃性質偏溫但含有氰甙,也不可多吃。無論哪種水果,不宜吃過量是十分必要的,尤其對于一些體虛和腸胃功能不全的人,飲食方面更需要注意。
中醫(yī)證實桑葚具有滋陰補血、潤肺生津、明目烏發(fā)等作用,現代醫(yī)學則表明了桑葚還具有防止血管硬化、延緩衰老和防治癌癥等作用。不過吃桑葚需要注意幾點。吃之前最好清洗干凈;未完全成熟的桑葚最好不要吃;避免用鐵質容器熬煮桑葚;糖尿病患者禁吃;發(fā)育時期兒童少吃。
櫻桃同樣富含多種營養(yǎng)物質,其中以含有維生素C和鐵最為著名,具有很好的補血功效。櫻桃的飲食禁忌較多,需注意幾點。糖尿病患者、咳嗽患者、熱性病患者、便秘患者、腎功能不全者以及少尿者應當慎吃。櫻桃一次性不可多吃,含有的氰甙會造成中毒。
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