桑葚與櫻桃屬于兩種比較常見的水果,且二者都是屬于口感酸甜多汁且營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,不管是食用還是藥用其價(jià)值都很高,在水果中都非常受歡迎。那么桑葚和櫻桃能夠一起吃嗎,二者一起吃到底好不好?
二者完全可以一起吃,目前并未發(fā)現(xiàn)桑葚和櫻桃之間存在沖突的地方。只不過(guò)中醫(yī)認(rèn)為桑葚性質(zhì)偏寒,故不宜多吃,而櫻桃性質(zhì)偏溫但含有氰甙,也不可多吃。無(wú)論哪種水果,不宜吃過(guò)量是十分必要的,尤其對(duì)于一些體虛和腸胃功能不全的人,飲食方面更需要注意。
中醫(yī)證實(shí)桑葚具有滋陰補(bǔ)血、潤(rùn)肺生津、明目烏發(fā)等作用,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則表明了桑葚還具有防止血管硬化、延緩衰老和防治癌癥等作用。不過(guò)吃桑葚需要注意幾點(diǎn)。吃之前最好清洗干凈;未完全成熟的桑葚最好不要吃;避免用鐵質(zhì)容器熬煮桑葚;糖尿病患者禁吃;發(fā)育時(shí)期兒童少吃。
櫻桃同樣富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中以含有維生素C和鐵最為著名,具有很好的補(bǔ)血功效。櫻桃的飲食禁忌較多,需注意幾點(diǎn)。糖尿病患者、咳嗽患者、熱性病患者、便秘患者、腎功能不全者以及少尿者應(yīng)當(dāng)慎吃。櫻桃一次性不可多吃,含有的氰甙會(huì)造成中毒。
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