檸檬水含有豐富的維生素，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。同時，檸檬水也能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、檸檬泡水苦怎么處理？

2、干檸檬片泡水喝能減肥嗎？

3、檸檬水美白喝多久能見效

檸檬泡水苦怎么處理？

1、腌制后用水泡去苦味

如果新鮮檸檬泡水后覺得苦，那就把剩下的新鮮檸檬切成片，用蜂蜜腌幾天，然后拿出來泡水去除苦味。如果沒有蜂蜜，可以加點白糖或冰糖腌制。

2、去籽后泡水不苦

不管是買干檸檬片還是新鮮的泡水檸檬片，泡水發(fā)苦的原因多半是檸檬里的檸檬籽。我們只需要把檸檬籽去掉，這樣檸檬片泡水就不會苦了。

干檸檬片泡水喝能減肥嗎？

檸檬水有很多功效，減肥就是其中之一。因為檸檬水包含可溶性纖維素果膠，所以它有助于增加飽腹感，從而控制食欲，防止過多進食，從而控制體重。當然，肥胖有很多原因，減肥不僅僅只是在水中浸泡幾片檸檬就能解決。如果是這樣的話，世界上就不會有肥胖的困擾。減肥需要良好的飲食習慣，再加上可以控制食欲的飲食，例如檸檬水，適當?shù)倪\動，而最重要的是毅力。

檸檬水美白喝多久能見效

因人而異，一般需要1個月左右。

檸檬水含有豐富的維生素和膳食纖維；其中維生素C和維生素E可以清除體內(nèi)自由基，幫助排出體內(nèi)垃圾，增強皮膚彈性，延緩皮膚衰老，對皮膚有美白作用。

獲得結(jié)果需要多長時間取決于您的皮膚狀況。因人而異，不能一概而論；但可以肯定的是，檸檬水美白需要長期堅持，至少一個月左右才能看到效果。