黑芝麻丸是一道非常傳統(tǒng)的養(yǎng)生食品，長期服用，可以潤腸通便，補(bǔ)益腎氣，同時對于頭暈耳鳴、眼睛昏花、頭發(fā)早白也能起到一定的改善效果，那么，黑芝麻吃了會發(fā)胖嗎？30歲頭發(fā)白了還能變黑嗎？下面，我們來看看大眾健康網(wǎng)帶來的介紹吧！

全文目錄

1、黑芝麻吃了會發(fā)胖嗎

2、黑芝麻丸一天可以吃多少

3、30歲頭發(fā)白了還能變黑嗎

黑芝麻吃了會發(fā)胖嗎

吃多了會長胖。

黑芝麻熱量較高，100克黑芝麻可食用熱量為559大卡，而且其中含脂肪有46.1克，等于說吃一口黑芝麻，里面有半口油，若是多吃的話，這些油脂會轉(zhuǎn)化為脂肪，使人長胖，建議一次吃黑芝麻不超過10克為宜。

黑芝麻丸一天可以吃多少

由于個人體質(zhì)和病情狀況不同，所以藥物的劑量是沒有辦法判斷的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

黑芝麻丸具有補(bǔ)腎益氣功效，而且還有補(bǔ)血養(yǎng)血作用，可用于改善氣血虛弱引起的四肢乏力和精神倦怠，同時對于頭暈耳鳴、眼睛昏花、頭發(fā)早白也能起到一定的改善效果，在患者出現(xiàn)癥狀后可以適當(dāng)服用黑芝麻丸治療，一般是推薦每天吃2-3個，吃多了不易消化，還容易出現(xiàn)上火的癥狀。

30歲頭發(fā)白了還能變黑嗎

看情況決定。

白發(fā)變黑的原因可能是遺傳、精神壓力過大、營養(yǎng)不良或者是疾病等因素造成。

1、如果是疾病造成的，需要及時的治療原發(fā)病，這樣就能夠改善白頭發(fā)的癥狀。

2、如果是營養(yǎng)不良，就需要及時的補(bǔ)充營養(yǎng)，可以多吃一些黑發(fā)的或含維生素和蛋白質(zhì)比較多的食物，同時經(jīng)常的按摩頭皮，這樣就能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。

3、若是遺傳導(dǎo)致的白發(fā)，那么無法變黑，只能通過染發(fā)處理。