眾所周知，束腰帶長(zhǎng)期穿著能塑形，是很受大家喜愛的一種瘦身塑形產(chǎn)品，束腰帶在運(yùn)動(dòng)過程中使用還有很好的保護(hù)腰部的作用，通常被用來(lái)收緊腹部，塑出腰部曲線，是很多人都會(huì)使用的產(chǎn)品，那生理期可以用束腰帶嗎？快來(lái)一起了解看看！

本文目錄

1、生理期可以用束腰帶嗎？

2、束腰帶使用時(shí)間是多久？

3、什么人適合使用束腰帶？

4、束腰帶長(zhǎng)期佩戴有哪些壞處？

5、束腰帶有哪些好處？

生理期可以用束腰帶嗎？

生理期不建議使用束腰帶，因?yàn)樯砥谏眢w會(huì)有不舒服的狀況，所以不建議使用束腰帶對(duì)腰腹部進(jìn)行壓迫。一般月經(jīng)的當(dāng)天是不可以使用束腰帶的，可以在月經(jīng)后至少三天再使用。月經(jīng)期間使用束腰帶，會(huì)有可能影響子宮的正?；謴?fù)，導(dǎo)致血量增加或者疼痛感加強(qiáng)。

束腰帶不建議經(jīng)期使用，會(huì)壓迫到子宮，這樣會(huì)不利于經(jīng)血的排出，經(jīng)血排出受影響會(huì)影響到女性的健康，月月經(jīng)血是子宮內(nèi)膜正常的周期性剝脫，如果受到影響，對(duì)子宮的影響也很大。

束腰帶使用時(shí)間是多久？

一般情況下束腰帶每天的使用時(shí)間不能夠太長(zhǎng)，有些人在初次使用束腰帶的時(shí)候，為了追求比較極致的使用效果，就會(huì)使用比較長(zhǎng)的時(shí)間，甚至一天24小時(shí)都會(huì)佩戴束腰帶，其實(shí)這樣對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是不利的。

什么人適合使用束腰帶？

束腰帶適合健身人士使用，配合健身運(yùn)動(dòng)，腰部的曲線就會(huì)很明晰，也可以起到保護(hù)腰部的作用。還有一種就是腰部疾病需要佩戴護(hù)腰帶。想要瘦腰，除了進(jìn)行抽脂之外，那么就要增加腰腹部肌肉的鍛煉，增加身體的運(yùn)動(dòng)，消耗身體整體的的脂肪。束腰帶只是起到一個(gè)物理壓迫腰腹部肌肉和脂肪的作用，并不能減少脂肪或者增加腰腹部的雞肉、也不能增加基礎(chǔ)代謝，基本上不能瘦腰。

束腰帶長(zhǎng)期佩戴有哪些壞處？

如果你從早到晚都帶，你的胃部空間被壓縮了，食物就裝的少了，攝入的熱量自然就少了。 但是你還是會(huì)很餓啊，因?yàn)轲囸I感并不會(huì)因?yàn)槟憷站o褲腰帶就減少。你的食欲長(zhǎng)時(shí)間得不到滿足，一旦釋放開，它就會(huì)像洪水猛獸一樣，反撲回來(lái)，反彈的速度可想而知。

不少身材已經(jīng)很好的人在用，她們穿上束腰身型會(huì)顯的更好，如果身邊有很多人稱贊，正向反饋會(huì)促使她們穿著更長(zhǎng)的時(shí)間，吃更少的食物，做更多的鍛煉來(lái)控制體型，讓腰看起來(lái)更瘦。

束腰帶有哪些好處？

對(duì)于懷孕后收縮子宮還是會(huì)有很大的作用，分娩后，應(yīng)加強(qiáng)正常分娩，并定期進(jìn)行抬腿，仰臥起坐和一些產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間依靠腹部是不合適的。腹部長(zhǎng)時(shí)間不能使用。

長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致下肢靜脈曲張，痔瘡，腰肌勞損。

在穿戴腹部束腰帶時(shí)，要注意選擇在餐后半小時(shí)，排尿后和睡前服用的柔軟透氣產(chǎn)品。如果新媽媽需要一個(gè)有力的活動(dòng)或在一周后提早恢復(fù)工作，可以在很短的時(shí)間內(nèi)使用腹部束腰帶。但是穿一兩個(gè)小時(shí)后，應(yīng)該放松，腹部應(yīng)該放松。束腰的使用需要控制在一定的時(shí)間，在合適的范圍內(nèi)就是最好的。

產(chǎn)后腰帶不僅不能幫助恢復(fù)腹壁張力，而且由于腹壓增加，支撐組織和韌帶的后盆底支撐力減少了生殖器，導(dǎo)致子宮脫垂，嚴(yán)重的子宮背屈和術(shù)前翻修陰道。

總結(jié)：該產(chǎn)品月經(jīng)期間盡量不要使用，當(dāng)然在今天的時(shí)候也要注意休息，并做好腰部的保暖工作。