木耳寄生于陰濕、腐朽的樹干上,生長于櫟、楊、榕、槐等120多種闊葉樹的腐木上,勃勃生機的銀杏樹上也可生長。那么,白木耳是銀耳嗎?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧!
本文目錄
1、白木耳是銀耳嗎
2、蘿卜和木耳能一起吃嗎
3、土豆和木耳可以一起吃嗎
白木耳是銀耳,外觀呈現(xiàn)半透明的雞冠狀,表面有平滑的膠質(zhì)皺褶,主要顏色為白黃色。用清水泡發(fā)后,白木耳的表面變得光滑富有彈性,皺褶呈扁薄的瓣狀分開。白木耳中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及多種氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),其中的維生素D能夠促進人體對鈣元素的吸收,促進生長發(fā)育。另外,白木耳還有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效,長期服用可以祛斑養(yǎng)顏。
蘿卜和木耳不能一起吃,兩者同時食用的話容易引起過敏性的皮炎,一般不建議將其混合食用,新鮮木耳中含有卟啉,食用后人體經(jīng)過陽光照射會引起日光性皮炎,出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀,所以木耳和蘿卜不能同食。
土豆和木耳可以一起吃,不會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。土豆含有比較多的膳食纖維,能夠促進腸道的蠕動,及時排出體內(nèi)的垃圾、毒素以及代謝廢物等。木耳含有豐富的植物膠原成分,經(jīng)常食用,能起到清胃滌腸的功效。
土豆和木耳可以一起食用,不會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。另外,黑木耳的含銅量比較高,有補血補氣的功效,而土豆含有鉀元素,有助于緩解高血壓的癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起