在我們?nèi)粘Ｉ钪?，魚腥草是比較常見(jiàn)的一種食物，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，那魚腥草孕婦可以吃嗎？孕婦吃魚腥草應(yīng)注意什么？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、魚腥草孕婦可以吃嗎

2、孕婦吃魚腥草應(yīng)注意什么

3、魚腥草干的好還是新鮮的好

魚腥草孕婦可以吃嗎

1、孕婦是可以吃魚腥草的。但是，魚腥草因?yàn)橛刑厥獾臍馕?，如果孕婦受不了這個(gè)味的話，可以選擇不吃。

2、魚腥草有著極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且因?yàn)橐彩且环N入藥的物質(zhì)，所以，對(duì)于懷孕的女性來(lái)講，既是食物，也是藥材。

3、平時(shí)吃的時(shí)候，孕婦可以選擇自由吃，因?yàn)檫@種物質(zhì)在大量的使用后發(fā)現(xiàn)，其根本或者是幾乎沒(méi)有副作用。所以，孕婦是可以盡開口吃的。

4、在選擇的時(shí)候，記得，最好是選擇魚腥味相當(dāng)濃重的，則為好。不要選擇那些曬了的，卻沒(méi)有了魚腥味的魚腥草，否則沒(méi)有效果了。

5、魚腥草是不建議懷孕的女性吃涼拌的，最好的情況下，是炒成熱食，這樣吃，效果更好，而且也沒(méi)有什么意外發(fā)生。當(dāng)然，吃的時(shí)候，如果出現(xiàn)聞味而吐的情況則不建議吃。

孕婦吃魚腥草應(yīng)注意什么

吃魚腥草不習(xí)慣的人，也可以先炒或燉湯。

1、調(diào)理各種細(xì)菌、病毒感染，如風(fēng)熱感冒、皰疹、泌尿系統(tǒng)感染等，一定要生吃，涼拌就可以。

2、預(yù)防風(fēng)熱感冒，炒著吃就行了。這種吃法較為溫和，也適合體弱的人日常食用。正常人平時(shí)把魚腥草當(dāng)蔬菜食用保健也很好。最常見(jiàn)的吃法是涼拌吃，這種吃法適合大多數(shù)人。魚腥草性寒涼，老人和體弱的人，可以用燉雞的方法。放點(diǎn)香油，還有潤(rùn)心的作用。對(duì)于緩解夏季心神煩躁很有幫助。

3、產(chǎn)婦在月子里第一次吃雞的時(shí)候，一定要放些魚腥草，可以預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕。

魚腥草干的好還是新鮮的好

新鮮魚腥草，適合做菜煲湯，但是味道較重，藥效一般新鮮魚腥草煮水，一般人聞到藥就會(huì)不舒服。藥效不錯(cuò)。新鮮魚腥草炒肉，這個(gè)只能是道風(fēng)味菜，藥效一般。

干魚腥草煲湯，由于沒(méi)有水分，味道非常輕，有淡淡的藥味，煲湯可解油膩。藥效中等，干魚腥草茶，效果好，制作方便，藥效是幾種中最好的。

魚腥草選購(gòu)，一般我們選擇藥材，要看土質(zhì)的，為什么說(shuō)東北長(zhǎng)白山人參是別處不可比的，就是這個(gè)道理，首先魚腥草在我國(guó)，西南地區(qū)特別多，但是土質(zhì)又分鹽堿酸地，還有生產(chǎn)礦物地區(qū)的土質(zhì)生產(chǎn)的藥材就不好，由于這些東西的累積在植物體內(nèi)，會(huì)造成人體長(zhǎng)期食用影響健康，所以要材要選中性土質(zhì)的土地生長(zhǎng)的野生魚腥草最好。