葡萄籽提取物（OPC）能有效清除體內(nèi)多余的自由基，保護人體細(xì)胞組織免受自由基的氧化損傷，防治過敏、癌癥、衰老等，那葡萄籽膠囊是保健品嗎？葡萄籽和維生素C可以一起吃嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、葡萄籽膠囊是保健品嗎

2、葡萄籽和維生素C可以一起吃嗎

3、葡萄籽一天吃幾粒

葡萄籽膠囊是保健品嗎

葡萄籽膠囊是生活中很常見的保健品，很深受很多女性朋友的喜歡，女人應(yīng)該多吃葡萄籽膠囊，才能發(fā)揮更好的美容養(yǎng)顏的功效，雖然很多人每天都會吃葡萄紫，有的人身體生病了也在吃，其實身體有疾病吃藥然后再服用葡萄籽是不好的，對身體的健康是有危害的，所以當(dāng)我們在服用藥物的時候還是要注意不要吃葡萄籽膠囊了，一旦和藥物產(chǎn)生一定的反應(yīng)，對身體有很大的威脅性的。女性都很喜歡吃葡萄籽膠囊，能很好的護膚，葡萄籽膠囊的美容功效還是出了名的。

葡萄籽和維生素C可以一起吃嗎

可以一起吃。

葡萄籽和維生素c同為水溶性物質(zhì)，兩者結(jié)合在一起時，能在細(xì)胞內(nèi)部的血液里和液體里循環(huán)流動，控制血脂，預(yù)防動脈硬化，另外，葡萄籽還可以保護維生素C在到達有效部位之前不被氧化。因此建議葡萄籽和維生素C可以一起搭配服用。葡萄籽是不含雌激素不用擔(dān)心的。建議均衡營養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，補充多種維生素增強抵抗力早康復(fù)。

葡萄籽一天吃幾粒

葡萄籽不是越吃得多，效果越好，反之，吃太多還會影響吸收，一般建議一天吃兩次即可，早晚各一次，一次吃1-2粒。在吃飯時或者吃飯后服用效果最佳，可以溶解飯菜里的油脂，更好的被人體所吸收、利用。而且葡萄籽中含有豐富的人維生素e，長期熬夜、用電腦的人吃葡萄籽后可以起到保護視力、抗衰老、抗輻射以及防治癌癥的效果。葡萄籽不宜多吃，效果更佳，相反，吃太多也會影響吸收，一般建議每天吃兩次，早晚各一次，每次12粒。飯前或飯后服用效果最佳，可將食物中的油脂溶解，更好地被人體吸收、利用。此外，葡萄籽中含有豐富的人體所需的維生素e，長期熬夜、使用電腦的人食用葡萄籽后能起到保護視力、抗衰老、抗輻射及抗癌等作用。