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喝茶也能減肥 推薦三款減肥茶[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-21 16:14 減肥喝茶減肥茶 大中小

1.山楂紅花茶

【用料】山楂15克，紅花6克，荷葉6克。
【制法】將山楂洗凈，與紅花、荷葉一起放入鍋中，加水適量，煎沸10分鐘，取汁飲用。適用于有瘀血的肥胖者。

喝茶也能減肥 推薦三款減肥茶(1)

2.山楂銀菊茶

【用料】山楂15克，菊花12克，銀花15克。
【制法】先將山楂拍碎，再與銀花、菊花一起放入鍋中，加水煎湯，取汁飲用。
【用法】代茶，頻頻飲用。適用于上火的肥胖者。

喝茶也能減肥 推薦三款減肥茶(2)

3.陳皮山楂烏龍茶

【用料】山楂30克，陳皮15克，烏龍茶6克。
【制法】先將山楂、陳皮倒鍋中，加適量水，煎煮30分鐘后，去渣取汁，沖泡烏龍茶后，加蓋燜10分鐘即成。
【用法】代茶飲用。適用于腹脹的肥胖者。

喝茶也能減肥 推薦三款減肥茶(3)

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