很多人都在超市里面看到過(guò)藍(lán)莓，小小的一盒，價(jià)格也不便宜，相比其他常見(jiàn)的水果來(lái)說(shuō)，藍(lán)莓是比較貴的，藍(lán)莓確實(shí)有很好的保健功效，藍(lán)莓吃起來(lái)味道酸甜，而且也有很多美味的吃法，可以做一些糕點(diǎn)，不過(guò)有些人覺(jué)得藍(lán)莓的價(jià)格是炒上去的吧，不知道為什么這么貴。

1、成本比較高

藍(lán)莓的種植區(qū)域不是很多，采收也比較困難，種植藍(lán)莓需要改良土壤，而且維護(hù)的費(fèi)用也不低，導(dǎo)致藍(lán)莓的產(chǎn)品不高，很多藍(lán)莓都是從國(guó)外進(jìn)口的，進(jìn)口的水果需要考慮到運(yùn)輸和儲(chǔ)存費(fèi)用，所以導(dǎo)致藍(lán)莓到市面上的時(shí)候，消費(fèi)者們需要花費(fèi)的金額相對(duì)來(lái)說(shuō)要比其他常見(jiàn)水果要更高一些了。

2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，其中富含維生素C、維生素E、維生素A、維生素B等等，而且還有花青苷、膳食纖維和多種礦質(zhì)元素，微量元素含量多，其中含有的花青素能提高人體的抵抗力，還能有護(hù)眼的作用，可以增進(jìn)視力，花青素也有美容的作用，還能夠改善血液循環(huán)，使血管更有彈性，所以吃藍(lán)莓的好處是很多的。

3、食用注意事項(xiàng)

藍(lán)莓的好處有很多，不過(guò)吃的時(shí)候也有一些需要注意的地方，藍(lán)莓不宜一次性吃太多，吃多了會(huì)增加胃部負(fù)擔(dān)，可能會(huì)引起消化不良，而且藍(lán)莓屬于涼性的水果，一些胃寒的人群來(lái)說(shuō)，吃多了容易引起腹瀉等癥狀，所以要適量的吃才最好。