很多地方冬季都會(huì)下雪,下雪的景色很美,而且有些愛喝茶的人士會(huì)用雪水來泡茶,這樣做好像比較風(fēng)雅,有些人覺得這樣有不錯(cuò)的養(yǎng)生作用,可以延年益壽,但是有些人可能聽過雪其實(shí)并沒有看上去那么干凈,一些灰塵和細(xì)菌是肉眼不可見的,雪其實(shí)比較臟,雪水泡茶常喝對身體并不好。
雪水是自然之水,用雪水泡茶要過濾,將其中的灰塵和有害物質(zhì)去除,泡茶才比較健康,但是一般情況下,用雪水是直接取雪,然后加熱,其中的有害物質(zhì)還在,用來泡茶并不衛(wèi)生,雪中含有空氣中的灰塵,而且現(xiàn)在很多地方的空氣污染比較嚴(yán)重,還會(huì)吸收一些有害物質(zhì),不利于人體健康,飲用這些雪水,肯定是不可取的。
冬季的時(shí)候是比較適合喝茶的,不同的茶具有的功效作用各不相同,冬季適合喝紅茶,紅茶屬于溫?zé)嵝缘氖澄?,比較保暖,紅棗茶也是不錯(cuò)的選擇,紅棗可以補(bǔ)血活血,在冬季可以增強(qiáng)人的御寒能力,還可以喝枸杞茶,枸杞具有止咳化痰、養(yǎng)肝明目等功效,副作用也比較小,具有許多很好的作用。
冬季下雪代表溫度是比較低的,低溫對于一些體制比較弱的人來說,需要注意防寒保暖,避免抵抗力下降,引起疾病的發(fā)生,在下雪的時(shí)候,很多人喜歡看雪景,非常夢幻美麗,但是要小心雪反射強(qiáng)光,導(dǎo)致眼角膜受到損傷,引起“雪盲”就不好了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起