冬季是老年人哮喘的高發(fā)時(shí)期，哮喘病發(fā)作的時(shí)候，呼吸困難，還會(huì)有生命危險(xiǎn)，患有哮喘需要格外注意，冬季的時(shí)候要注意防寒保暖，為了使病情得到好轉(zhuǎn)和康復(fù)，在治療哮喘的時(shí)候，飲食需要注意，那么冬季老年哮喘吃什么？冬季吃什么防治哮喘？

1、冬季哮喘吃什么好

1、豆及其制品，如豆?jié){，豆腐等對(duì)哮喘病人有益。

2、多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品如雞蛋，牛肉，瘦肉，雞，魚(yú)等，可以補(bǔ)充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。

3、維生素A對(duì)防治哮喘有益。維生素A在動(dòng)物食品中含量最多，如肝，蛋黃，奶油，黃油等，忌優(yōu)質(zhì)過(guò)大，哮喘病人不能多吃。

4、老年人應(yīng)該多吃一些綠葉菜和橙黃色菜類(lèi)，這些菜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)變成維生素A

5、藥粥可和胃健脾，益肺潤(rùn)燥。煮粥時(shí)加入百合，芝麻，栗子，秋菊。菊花和胡蘿卜等“藥食兩兼”，能收到益肺潤(rùn)燥，滋補(bǔ)強(qiáng)身的效果。

6、老年哮喘者還要嚴(yán)禁食用辛辣刺激食品。過(guò)甜過(guò)咸對(duì)哮喘病人也不宜，會(huì)使病情加重。

2、哮喘喝什么茶好

1、橘紅茶

材料：橘紅3~6克，綠茶4~5克。做法：用沸水先沖泡一遍橘紅和綠茶，然后再入沸水鍋中隔水蒸20分鐘。功效：潤(rùn)肺清痰，理氣止咳，對(duì)于哮喘引起的咳嗽痰多，痰粘不易咳出都有效果。

2、蘿卜茶

材料：白蘿卜100克，茶葉5克，鹽少許。做法：茶葉先用沸水沖泡5分鐘取汁后將白蘿卜切片煮爛加鹽調(diào)味后倒入茶汁即可。功效：清熱化痰，理氣開(kāi)胃對(duì)于哮喘引起的咳嗽痰多、納食不香都有一定調(diào)理效果。

3、蒼耳子茶

材料：蒼耳子12克，辛夷、白芷各9克，薄荷4.5克，蔥白3根，茶葉2克。做法：將所有的材料一起研成細(xì)末，沸水沖泡10分鐘后即可飲用。功效：祛風(fēng)、發(fā)汗、通竅，對(duì)于哮喘引起的惡寒發(fā)熱有緩解效果。

4、清氣化痰茶

材料：百藥煎、細(xì)茶各30克，荊芥穗15克，海螺蛸3克，蜂蜜適量。做法：將百藥煎、細(xì)茶、荊芥穗、海螺蛸研末和勻后，取大約3克沸水沖泡10分鐘加入蜂蜜即可飲用。功效：清熱化痰、止咳祛痰，對(duì)于哮喘引起的咳嗽氣急以及痰多不適有一定的緩解效果。

5、清肺化痰茶

材料：五倍子500克，綠茶末30克，酵糟120克。做法：將五倍子搗碎研細(xì)末之后加入，加入綠茶末、酵糟和勻搗爛然后做成大約3厘米的方塊狀，待其發(fā)酵長(zhǎng)出白霜的時(shí)候取出來(lái)晾干。每天兩次每次一塊溫水沖泡服用。功效：能潤(rùn)肺止咳、清熱化痰、生津止渴。

6、辛夷蘇葉茶

材料：辛夷花2克，蘇葉6克。做法：將辛夷花、蘇葉放入茶杯中沖入沸水蓋悶15分鐘后即可飲用。功效：散風(fēng)行血，消炎通鼻。