相信不少人會(huì)在肚子餓的時(shí)候隨便吃點(diǎn)什么東西吧，餓極了，誰(shuí)管他吃什么呢，水果，零食，酸奶都會(huì)吃進(jìn)肚。你知道空腹時(shí)不能喝的飲料有什么？空腹不能吃的水果有什么？今天，就給大家講一講有哪些水果和飲料不能空腹食用，接下來(lái)讓我們一起來(lái)看看吧。

1、空腹時(shí)不能喝的飲料

1、牛奶、奶茶：這兩種食物中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用。正確的飲用方法是與點(diǎn)心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時(shí)再喝，或睡前喝均可。

2、酸奶：空腹飲用酸奶，會(huì)使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時(shí)飲用，或睡前喝，既有滋補(bǔ)保健、促進(jìn)消化作用，又有排氣通便作用。

3、白酒：空腹飲酒會(huì)刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時(shí)，本身血糖就低，此時(shí)飲酒，人體很快出現(xiàn)低血糖，腦組織會(huì)因缺乏葡萄糖的供應(yīng)而發(fā)生功能性障礙，出現(xiàn)頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生低血糖昏迷。

4、冷飲：空腹時(shí)大量吃各種冷凍食品，會(huì)刺激胃腸發(fā)生攣縮，久之將導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào)，誘發(fā)腸胃疾病。也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟器官功能受到損傷。女性月經(jīng)期間還會(huì)使月經(jīng)發(fā)生紊亂。

2、不能空腹吃的水果

1.不要空腹吃柿子，因?yàn)榭崭褂写罅康奈杆幔崭钩允磷尤菀着c柿子里面的膠質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，可能會(huì)出現(xiàn)胃痛，惡心，嘔吐等癥狀，所以不要空肚子吃柿子。

2.榴蓮里面有大量的糖分，如果患有高血液，高血糖的人，建議不要空腹吃，榴蓮傷胃最好是飯后吃比較好。

3.山楂有開胃助消化的功能，如果空腹食用山楂會(huì)加重饑餓感，耗氣，有腸胃病的人群會(huì)加重病情，所以不建議空腹吃香蕉的，

4.不能空腹吃香蕉，因?yàn)橄憬独锩婧胸S富的鎂，空腹吃會(huì)導(dǎo)致身體里面的鎂和鈣失衡，所以不建議空腹吃香蕉。