水果食物雖然可以為健康帶來(lái)不少的好處，但是吃水果也有許多要注意的地方，如果吃水果方式不當(dāng)，對(duì)健康也是非常不利的，那么哪些水果不能空腹吃？不能空腹吃的水果食物有哪些？不能空腹吃的水果食物有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、不能空腹吃的水果

1.橘子

空腹吃橘子易引起胃脹、呃酸，為什么呢？因?yàn)殚僮又泻罅刻欠趾陀袡C(jī)酸，空腹食之則會(huì)出現(xiàn)胃脹、呃酸的現(xiàn)象。

2.香蕉

空腹吃香蕉最不利健康，為什么呢？因?yàn)橄憬吨泻写罅康逆V元素，空腹食用會(huì)使血液中鎂的含量驟然升高，造成年人體血液內(nèi)鎂與鈣的比例失調(diào)，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用。

3.山楂

空腹吃山楂不僅不會(huì)減輕饑餓感，還會(huì)加重胃病，為什么呢？因?yàn)樯介乃嵛毒哂行袣庀匙饔茫崭故秤脛t會(huì)耗氣，而且會(huì)加重胃病。

4.鮮荔枝

空腹吃鮮荔枝容易發(fā)生“昏迷”，為什么呢？因?yàn)轷r荔枝含糖量較高高，空腹食用過(guò)多新鮮的荔枝，會(huì)因體內(nèi)突然滲入過(guò)量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。

5.菠蘿

空腹吃菠蘿很容易造成胃壁受傷，為什么呢？因?yàn)椴ぬ}內(nèi)含有相當(dāng)強(qiáng)的蛋白分解酵素若空腹食用，則很容易損失胃壁。

2、吃橘子的注意事項(xiàng)

1、不宜與蘿卜同食

蘿卜進(jìn)入人體后，會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)——硫氰酸。若這時(shí)進(jìn)食橘子，橘子中的類黃酮物質(zhì)會(huì)在腸道被分解，而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強(qiáng)硫氰酸對(duì)甲狀腺的抑制作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。

2、橘子與牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橘子的前后1小時(shí)內(nèi)不宜喝牛奶。

3、老年人要少吃

胃腸、腎、肺功能虛寒體質(zhì)的老人不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。

4、陰虛體質(zhì)的不要吃

中醫(yī)認(rèn)為，橘子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽(yáng)盛體質(zhì)，最好少吃，不然會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。建議吃些柑桔，可免上火癥狀。

孩子貪吃、多吃橘子，容易會(huì)上火。如果孩子吃橘子過(guò)多，出現(xiàn)所說(shuō)的“上火”表現(xiàn)，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等，應(yīng)停食1-2周，再吃。

5、腸胃疾病患者要少吃

患有腸胃疾病的朋友最好是少吃橘子的好，腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發(fā)生胃糞石的困擾。