芋圓是一種有香芋,紫薯,紅薯等食材和木薯粉一起制作而成的食物,吃起來(lái)非常的有嚼勁,再加上紅豆,味道棒極了。你知道芋圓的食用禁忌有什么?芋圓的功效與作用有什么?今天,就給大家講一講芋圓有哪些食用禁忌和功效作用,接下來(lái)讓我們一起來(lái)看看吧。
益胃、寬腸、通便、解毒、補(bǔ)中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結(jié)、調(diào)節(jié)中氣、化痰、添精益髓的作用。
對(duì)于有痰、敏性體質(zhì)(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過(guò)敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應(yīng)少食;同時(shí)食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。
材料
紫地瓜1條,西米露100克,芋圓,地瓜圓適量,椰漿粉50克,鮮奶300cc,.熱開(kāi)水500cc.,冷開(kāi)水適量,白砂糖2大匙
做法
step1
紫地瓜切丁用電鍋蒸熟,一半搗成泥(如圖),一半切丁備用。芋圓和地瓜圓用適量熱水,水滾后放進(jìn)去,浮起后撈起來(lái)備用。
step2
西米露用開(kāi)水煮10分鐘
step3
西米露煮好過(guò)濾掉熱水
step4
準(zhǔn)備一鍋冷開(kāi)水泡西米露
step5
500c.c.熱開(kāi)水,倒入椰漿粉
step6
接著倒入鮮奶300c.c.后再開(kāi)火攪拌
step7
加入2大匙白砂糖
step8
加入步驟1.的紫地瓜泥攪拌均勻,水不用滾,鍋邊起小泡就能關(guān)火了
step9
把西米露倒進(jìn)紫地瓜椰奶里面,上面鋪上切丁蒸好的紫地瓜,粉紫色真是好看~
step10
把煮好的芋圓和地瓜圓放進(jìn)來(lái)更是好豐富,冷熱都香濃好吃。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起