夏季天氣非常熱，有些時(shí)候會(huì)沒(méi)有胃口吃飯，這個(gè)時(shí)候吃葡萄就很好，葡萄酸酸甜甜的可以開(kāi)胃，但是吃葡萄要注意一些問(wèn)題。你知道吃葡萄的注意事項(xiàng)有什么？葡萄為什么不會(huì)發(fā)胖？今天，就給大家講一講吃葡萄有哪些注意事項(xiàng)，接下來(lái)讓我們一起來(lái)看看吧。

1、吃葡萄會(huì)胖嗎

葡萄是很多人喜愛(ài)的水果，它酸甜可口，既可美容又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但大家都知道葡萄所含糖分特別高，因此不宜吃過(guò)量葡萄。當(dāng)然，吃適量的葡萄是不會(huì)讓人發(fā)胖的。

2、吃葡萄不會(huì)胖的原因

葡萄酸甜適口，水分多，營(yíng)養(yǎng)豐富。葡萄所含的較多塘分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以，葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。葡萄中含大量酒石酸，有幫助消化的作用，適當(dāng)多吃些葡萄能健脾胃，對(duì)人體裨益甚大。所以，吃適量的葡萄是不會(huì)發(fā)胖的，但是葡萄畢竟糖分含量很高，不宜吃太多。葡萄是不會(huì)發(fā)胖的，也是比較理想的水果類型，但是要注意不宜食用太多，以免糖分?jǐn)z入過(guò)多，特別是一些糖尿病人最好不要食用的好。

3、吃葡萄的注意事項(xiàng)

1、葡萄性寒涼，因此當(dāng)脾胃不和、虛寒泄瀉時(shí)應(yīng)忌食。

2、葡萄含糖量高，不適合多吃糖的一些人一次不能吃太多，有糖尿病的人不能吃葡萄。

3、吃葡萄后不能立刻喝水。

4、葡萄和牛奶不能同食。

5、吃海鮮時(shí)別吃葡萄。

6、吃葡萄后一定要漱口。

關(guān)于吃葡萄會(huì)不會(huì)發(fā)胖的這個(gè)問(wèn)題，大家都知道了吧，可以看出的是葡萄的好處還是有很多的，但是有些注意事項(xiàng)也是一定要清楚的，一些腸胃不好的人群不要吃，而且食用的時(shí)候一次性不要吃太多。

4、葡萄果凍

材料

葡萄味QQ糖、葡萄、水

做法

1、把大量QQ糖放入鍋中，加水（水要沒(méi)過(guò)QQ糖一指節(jié))

2、加熱QQ糖，不停攪拌至溶化（溶化好的糖漿應(yīng)該是深紅的哦！）

3、把新鮮葡萄去籽，切丁，放入QQ糖漿里煮一會(huì)兒，關(guān)火。

4、QQ糖漿冷卻后放入冰箱冷藏3小時(shí)。

5、把成形的果凍取出，又Q又彈的葡萄果凍出爐了！