孕婦是一種非常特殊的群體，相信大家應(yīng)該對(duì)孕婦比較了解，尤其是在飲食上，孕婦是有很多講究的，有些東西是不能吃的，那你們知道嗎，孕婦是不能吃木瓜的，孕婦吃木瓜對(duì)身體是有危害的，下面，給大家具體介紹一下孕婦吃木瓜的危害。

1、孕婦吃木瓜的危害

1.木瓜性甘寒

中醫(yī)上講，木瓜性甘，有小寒，不適宜體質(zhì)虛弱、胃寒的人食用。孕婦可能體質(zhì)較好、胃也健康，但是，懷孕吃木瓜，過(guò)多的寒氣在母體淤積，會(huì)容易引起子宮收縮。

2.木瓜損傷牙齒和骨骼

《食療本草》中記載，木瓜損齒和骨，不能多食。孕婦在懷孕期間，受生理方面的影響，牙齦易出血，牙齒本身就容易有問(wèn)題，懷孕吃木瓜的話，會(huì)加重孕婦的口腔問(wèn)題，同時(shí)不利于孕婦和胎兒的骨骼發(fā)育。

3.木瓜能麻痹中樞神經(jīng)

木瓜中有一種叫番木瓜堿的物質(zhì)，對(duì)人體的中樞神經(jīng)有麻痹作用，還可能會(huì)引起痙攣。所以，懷孕吃木瓜，這種番木瓜堿可能會(huì)通過(guò)胎盤，影響胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

4.木瓜能興奮子宮

在番木瓜堿量不大的情況下，木瓜中的番木瓜堿有興奮子宮的作用，易給孕婦帶來(lái)腹痛的不適，此外還可能導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。同時(shí)，懷孕吃木瓜過(guò)多的量，番木瓜堿會(huì)逐漸產(chǎn)生對(duì)孕婦平滑肌和骨骼肌麻痹的作用。

5.木瓜易過(guò)敏

木瓜中的番木瓜堿有小毒，有些孕婦懷孕吃木瓜易過(guò)敏，所以，懷孕吃木瓜還需慎重。此外，即使是一般人食用，吃完木瓜后，也應(yīng)及時(shí)用水洗下手和臉。

總結(jié)：木瓜雖然是水果女皇，但是懷孕吃木瓜還需慎重。尤其是平日里對(duì)木瓜就容易有反應(yīng)的孕婦，孕前盡量不吃木瓜。

2、孕婦飲食禁忌

1.避免喝酒

如果喝太多酒，會(huì)令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發(fā)展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。

2.避免高糖、高脂肪食物

吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕婦過(guò)胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日后患糖尿病和血壓高的機(jī)會(huì)之外，分娩時(shí)也會(huì)有困難。

3.不要過(guò)量吸取維他命A。

孕婦攝取太多的維他命A，會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，所以每日只可攝取 400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過(guò)量進(jìn)食。

4.要限制飲用含咖啡因的飲品。

攝取太多咖啡因會(huì)影響胎兒的骨骼成長(zhǎng)，有可能出現(xiàn)手指、腳趾畸形的情況，也會(huì)增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒體重過(guò)輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過(guò)2杯咖啡或3杯半濃茶。