現(xiàn)在不少人平時(shí)都喜歡喝茶,茶的種類也越來(lái)越多,在很多地方都比較流行花茶,比如說(shuō)金銀花茶,金銀花茶主要是降火清熱的,不僅有淡淡的香味,而且還有淡淡的甜味,有人在喝金銀花茶的時(shí)候會(huì)和茶葉一起喝,那金銀花能和茶葉一起泡嗎?金銀花和什么茶葉搭配比較好?
金銀花和茶葉可以一起泡水。
金銀花本身就是一種花茶,其味道芳香,喝起來(lái)有淡淡的甜味,加上茶葉不僅可以增加茶水的香味,還會(huì)出現(xiàn)不一樣的口感,而且金銀花與茶葉之間的成分不相克,是可以在一起泡水食用的,但是這兩者的性質(zhì)都偏寒,可不能多喝哦!
金銀花和綠茶一起搭配比較好。
雖然說(shuō)金銀花和綠茶都是偏寒性的茶類,一般情況下兩者皆為寒性的食物是不適合在一起食用的,但是金銀花的功力比較和緩,適當(dāng)?shù)奶砑狱c(diǎn)綠茶,對(duì)人體不會(huì)造成什么影響,反而還有清熱除煩的作用,可以用來(lái)輔助治療風(fēng)熱感冒、發(fā)熱煩渴等病癥。
金銀花和茶葉晚上最好不要喝。
金銀花和茶葉泡水有一定的提神作用,晚上喝可能會(huì)讓人出現(xiàn)難以入睡的情況,而且晚上也不適合喝大量的茶水,以免晚上頻繁起夜,引起失眠,影響睡眠質(zhì)量,還有可能會(huì)出現(xiàn)水腫的情況。
1、準(zhǔn)備20克金銀花、6克茶葉、50克白砂糖。
2、將金銀花和茶葉先用熱水沖洗一遍,然后再放入鍋中,加入適量的清水。
3、先用大火煮開(kāi),放入白砂糖,然后再轉(zhuǎn)小火慢煮。
金銀花泡水一次泡10-20克比較合適。
一般來(lái)講,金銀花用來(lái)泡水喝或者是外敷用量在10-20克是比較合適的,用量太小可能功效作用不大,而過(guò)量食用,有可能又會(huì)出現(xiàn)寒氣加重、腹瀉等身體不適的癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起