很多在吃柚子的時(shí)候可能會(huì)留一些專門用來做蜂蜜柚子茶,蜂蜜柚子茶不僅制作方法簡單,而且還很好喝,主要的材料就是蜂蜜和柚子,自制的蜂蜜柚子茶也是可以做到很美味的,但是很多人不知道能放多久,那自制的蜂蜜柚子茶能放多久?怎么做蜂蜜柚子茶?
自制的蜂蜜柚子茶最多可以放一個(gè)月。
蜂蜜柚子茶的主要成分是蜂蜜和柚子,單一的柚子極易變質(zhì),蜂蜜具有防腐的作用,將柚子放在蜂蜜中可以起到一個(gè)很好的防腐作用,延長食用周期。
材料:蜂蜜、柚子。
做法:將買回來的柚子用鹽刷洗干凈,然后打開柚子,取出果肉,柚子皮味澀,將柚子皮放在鹽水中腌制半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí),將柚子皮放在鍋中漂煮,去除苦味,撈起后將柚子、柚子皮、冰糖和一小碗水一起熬煮,熬制黏稠狀,放涼后加入蜂蜜、倒入密封罐冷藏即可。
自制蜂蜜柚子茶的時(shí)候一定要注意仔細(xì)用鹽刷洗,柚子皮上有很多細(xì)菌和病毒,還有可能有農(nóng)藥殘留,沒有清潔干凈柚子皮,讓殘留物進(jìn)入人體后對(duì)身體的損傷很大。
自制的蜂蜜柚子茶建議放在冰箱冷藏保存。外面購買的蜂蜜柚子茶大多含有防腐劑,保存周期長,自制的蜂蜜柚子茶不添加防腐劑,保存周期短,需要放在冰箱冷藏保存。
自制的蜂蜜柚子茶最好用溫水泡。
冷水泡蜂蜜柚子茶營養(yǎng)物質(zhì)析出慢、效果差,熱水泡蜂蜜柚子茶會(huì)損傷其中的營養(yǎng)物質(zhì),而適量的溫度可以加速蜂蜜柚子茶中的營養(yǎng)物質(zhì),將蜂蜜柚子茶的功效發(fā)揮到最大。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起