平時(shí)很多人都發(fā)現(xiàn)有很多食物吃了拉出來的大便就是那種食物的顏色,有的人可能會(huì)擔(dān)心是消化問題,但是有一些是食物本身的問題,比如說平時(shí)很多人都喜歡吃黑芝麻糊,黑芝麻糊吃了有很多好處,那吃黑芝麻糊大便變黑嗎?為什么吃黑芝麻大便會(huì)變黑?
吃黑芝麻糊大便會(huì)出現(xiàn)變黑的現(xiàn)象。
大便變黑一般是受食物色素的影響,以及胃腸道的出現(xiàn)的一些問題,如果說自己的胃腸道沒有問題,那吃帶顏色的食物,一般就會(huì)使大便出現(xiàn)變色的情況,而黑芝麻糊主要的原料是黑芝麻,是由黑芝麻加工而成的,所以說常吃黑芝麻糊會(huì)讓大便變黑。
黑芝麻糊的原料中含有豐富的黑芝麻色素,這些色素進(jìn)入人體不能完全被消化吸收,還有一部分會(huì)隨著糞便一起排出,進(jìn)而會(huì)使大便出現(xiàn)變黑的現(xiàn)象。
還可以繼續(xù)吃。
吃黑芝麻糊大便變黑是一種正常的現(xiàn)象,只是因?yàn)槭澄镏械纳卦蛞鸬模⒉粫?huì)對(duì)身體造成毒害作用,不需要太過擔(dān)心,反而吃黑芝麻糊還能改善大便干結(jié)的情況,使排便更加通暢,減少毒素在體內(nèi)的停留時(shí)間。
1、一次性不要食用過多黑芝麻糊。黑芝麻糊的熱量比較高,每100克中含有408大卡的熱量,而且糖分含量也是比較高的,一次性吃太多容易發(fā)胖。
2、腸胃有問題或者是有腹瀉、慢性腸炎等情況的人群,最好不要食用黑芝麻糊,因?yàn)楹谥ヂ楹龑儆诖旨Z中的一種,會(huì)加快食物消化吸收,促進(jìn)機(jī)體的排便,對(duì)于這幾類人群來說,反而也是一種負(fù)擔(dān)。
3、陰虛火旺者,即經(jīng)常上火,手心,足心發(fā)熱,臉色潮紅的人,不要多吃黑芝麻糊,因?yàn)槌远嗔撕谥ヂ闀?huì)加重身體的這些癥狀。
吃黑芝麻糊不會(huì)便秘。
便秘一般是指經(jīng)常幾天不排便、排便困難、大便干結(jié)等癥狀,而黑芝麻糊可以軟化大便、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、加快食物消化吸收,一般來說,吃黑芝麻糊不會(huì)便秘的。
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