寶寶的輔食種類比較多,很多媽媽都會(huì)給寶寶做各種蔬菜和水果的輔食,不是榨成汁就是做成泥狀,這樣寶寶吃比較好消化和吸收,很多媽媽都會(huì)選擇南瓜泥,但是寶寶一般一次吃不了多少東西,那南瓜泥吃不完怎么保存?保存南瓜泥的方法是什么?
吃不完的南瓜泥一般有兩種儲(chǔ)存方式,一種將南瓜泥冷藏,一種是將南瓜泥冷凍,兩種方式的儲(chǔ)存方法和時(shí)間都不相同。
1.將蒸好的南瓜去皮,將果肉晾涼。
2.待完全涼透之后,將南瓜轉(zhuǎn)入保鮮袋或者保鮮膜中。
3.裹成一個(gè)球狀或者方形之類的實(shí)心的狀態(tài)。
4.在將南瓜泥放入密封的盒子中,一起放入冷藏室。
1.將蒸好的南瓜泥完全碾成泥,不要有成型的塊狀成分。
2.將南瓜泥完全涼透,之后將南瓜泥轉(zhuǎn)入保鮮袋中。
3.每個(gè)保鮮袋裝差不多使用一次的量。
4.將保鮮袋中的南瓜泥完全攤平,最好有一個(gè)均勻的厚度。
5.將南瓜泥片放入冷凍室就可以了。
南瓜泥放冷藏室可以放三天左右。
短時(shí)間儲(chǔ)存南瓜泥的狀態(tài)和剛放進(jìn)去區(qū)別不大,但是放置時(shí)間再長(zhǎng)南瓜泥中的水分就會(huì)損失,出現(xiàn)變硬的情況,食用時(shí)味道會(huì)變得不好,因此南瓜泥只能短期儲(chǔ)存在冷藏室。
南瓜可以放米粉里。
南瓜含有豐富的淀粉和適量的纖維素,適合作為輔食食用,并且南瓜和米粉的主要成分比較相似,因此將南瓜泥放在米粉里給寶寶做輔食食用是很好的。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起