黑枸杞是一種具有很高養(yǎng)生價(jià)值的食物,平時(shí)大家吃紅枸杞比較多,而且大部分的人都知道紅枸杞吃了有很多好處,當(dāng)然黑枸杞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,但是有的人可能保存不當(dāng)導(dǎo)致黑枸杞受潮變質(zhì)了,那黑枸杞放久了還能吃嗎?受潮的黑枸杞還能吃嗎?
如果沒(méi)有變質(zhì),放久了的黑枸杞還是可以食用的。但是隨著時(shí)間的流失,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)有相應(yīng)的損傷,建議黑枸杞不要放得太久,一次性也不要買太多,以防吃不完。
受潮的黑枸杞容易長(zhǎng)霉變質(zhì),先檢查看有沒(méi)有變質(zhì)反應(yīng),有變質(zhì)就不要食用了,若是沒(méi)有變質(zhì)反應(yīng),可以先試試味道,看口感有沒(méi)有變化,若沒(méi)有變化可以接著吃的,注意要盡快吃完,以免變質(zhì)。
正常情況下,枸杞在密封好的前提下,可以存放一年左右,如果保存不當(dāng)或者期間有拆開(kāi)沒(méi)有密封好的前提下存放周期要適當(dāng)?shù)臏p少,有發(fā)霉變質(zhì)的可能性。
黑枸杞可以放在干燥、陰涼的地方保存可以有長(zhǎng)達(dá)一年的保質(zhì)期,若是沒(méi)有拆封或者密封好的黑枸杞,放在冰箱冷藏保存,可以延長(zhǎng)一倍的保質(zhì)期。
野生黑枸杞最多能泡3次水。
黑枸杞如果泡了立即喝掉,可以沖泡3次左右,如果泡了很久不喝就只能喝1次了,再喝口感就不甚美味了,而且花青素都溶解在那第一杯中了。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起