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紅糖怎么吃養(yǎng)顏?紅糖面膜的做法有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 18:38 紅糖面膜養(yǎng)顏做法

紅糖是我們?nèi)粘I钪蟹浅3R姷囊环N食材,許多人平時都是非常喜歡吃紅糖,尤其是一些女性朋友格外喜歡用紅糖做養(yǎng)顏的食物享用,但是仍然有一些女性卻并不清楚紅糖怎么吃才能養(yǎng)顏。那么紅糖怎么吃養(yǎng)顏?紅糖面膜的做法有哪些?

紅糖怎么吃養(yǎng)顏?紅糖面膜的做法有哪些?(1)

1、紅糖養(yǎng)顏食譜

(1)紅棗菊花粥

紅棗50克、黑米100克、菊花15克,一同放入鍋內(nèi)加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。

(2)紅糖藥豆湯

藥赤小豆30克,丹參12克,紅糖適量,水煎取汁,加入紅糖,吃豆喝湯,堅持一段時間,可使膚色滋潤。

(3)燕窩蜜棗湯

燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量,將燕窩用清水泡開除去雜質(zhì),然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi)加水適量煮至蜜棗爛熟,再加入紅糖食用。此方有養(yǎng)顏和去除皺紋之功效,使膚色光澤滋潤。

(4)滋潤茶

綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡后,加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑,會讓皮膚變得干凈透亮,粗糙的皮膚也會恢復(fù)光澤。

2、紅糖面膜做法

(1)紅糖美白祛斑面膜

將3大匙紅糖(約100克)放在小鍋里,加入200毫升礦泉水加熱,直至煮成黏稠的糖膠狀(變成半液體半固體的狀態(tài)),關(guān)火。等糖膠冷卻后,均勻地、厚厚地涂在洗凈的臉上,敷20分鐘左右清洗掉。每周使用2次,能夠有效地美白、祛斑。

(2)紅糖紅茶滋潤面膜

取紅茶和紅糖各兩湯匙加水煎煮后,再與適量面粉混合調(diào)勻敷面,15分鐘后清洗掉,肌膚會變得很滋潤,每周做2~3次。

(3)紅糖蜂蜜去角質(zhì)面膜

取紅糖適量,加入兩勺蜂蜜充分攪拌均勻后抹在臉上,避開眼周和嘴唇周圍的皮膚,輕輕地按摩,5分鐘后用清水。

(4)紅糖牛奶美白面膜

紅糖300克,鮮牛奶或奶粉適量。將紅糖用熱水溶化,加入鮮牛奶或奶粉,沖調(diào)后涂于面部,30分鐘后用清水洗凈。每天一次,使用3個月左右,可以減少皮膚中的黑色素。

3、紅糖的食用禁忌

1、因為紅糖是糖制品,所以建議放在玻璃器皿中保存。不容易發(fā)生反應(yīng)。而且最好是蜜蜂存放,以免潮濕!

2、產(chǎn)后喝紅糖水時間不宜過長,一般一個星期左右即可。一般以產(chǎn)后7~10天為宜。如果時間過長,造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血。

3、紅糖的糖分很高,每100克的紅糖含鈣90毫克,是白糖的3倍。有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效。不宜過量。

4、消化系統(tǒng)不佳的人士,糖尿病患者不宜食用紅糖。而且在服藥時,最好不要用紅糖水一起喝下去。

5、千萬不能把紅糖水制冷再喝,這樣的話可能會導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)問題,比如痛經(jīng),肚子疼等等。此外,也不要在紅糖水中加些亂七八糟的東西,這樣容易產(chǎn)生一些反應(yīng),總之,就是適當?shù)暮燃t糖水是沒有關(guān)系的。

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