很多小孩和年輕人平時沒事做的時候，會嚼口香糖，口香糖能夠帶來清新口氣，而且可以打發(fā)無聊的時間，受到許多人的喜愛，不過嚼口香糖也有一些危害，對胃部會造成不良影響，那么常嚼口香糖有什么危害？常嚼口香糖對胃部傷胃有哪些？

1、常嚼口香糖的危害

1、不減肥還加重胃病

相信大家都有過這種體會，假如在饑餓時，或者是飯前長時間嚼口香糖，還會讓你產(chǎn)生一種饑餓感，而且這種饑餓和往常的不同，讓你有點無法忍受，必須馬上吃點東西。這是由于長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸，還會使消化酶增加。所以你會泛起惡心、反酸水等癥狀的饑餓，尤其對于有胃病的人癥狀會更加嚴(yán)峻。

2、導(dǎo)致胃脹氣

嚼口香糖會增加唾液分泌，長期讓口腔處于高代謝狀態(tài)。分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有什么好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會讓胃里灌進很多空氣，引起腹脹，很難受。

3、大量嚼食傷害牙齒

大量嚼食口香糖會損壞您的牙齒，如果是薄荷口味的，經(jīng)常咀嚼會損壞口腔黏膜，因為它是有腐蝕性的。而且經(jīng)常大量地做咀嚼運動，會使您的咀嚼肌更加發(fā)達，導(dǎo)致臉部變大。

2、口香糖吞了怎么辦

1、為什么不能吞食口香糖

口香糖是用天然樹膠或干油樹脂混入薄荷糖漿制成，樹膠不會被人體消化，一般成年人如果是吞食口香糖，不會黏附在胃腸道內(nèi)，造成太大影響，過3天便會隨糞便排出。但如果嬰幼兒吞食口香糖可能會造成支氣管堵塞而發(fā)生危險。那么不小心吞下口香糖怎么辦？

2、多吃纖維豐富的食物

成年人如果誤吞口香糖，擔(dān)心對健康造成影響，可以多吃富含纖維素的食物如芹菜、蘋果、韭菜、白菜，促進腸胃蠕動，加速口香糖的排出。

3、催吐

成年人如果誤吞了比較大塊的口香糖可以采用催吐法。最普遍的用法是用手指按壓舌頭根部，刺激扁桃體，使之產(chǎn)生嘔吐反射。催吐后應(yīng)該多飲淡鹽水，保持機體水鹽平衡。

4、多喝溫開水

孩子誤吞口香糖后的24小時內(nèi)應(yīng)該多喝溫開水，少吃油膩食物，有助于加快機體新陳代謝，促進機體血液循環(huán)，提高代謝廢物排出速度，加速口香糖從糞便排出。

5、就醫(yī)

如果嬰幼兒出現(xiàn)誤吞口香糖堵塞呼吸道或支氣管的緊急情況，應(yīng)該立即就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生取出。