很多人平時(shí)出去應(yīng)酬吃飯，總是會(huì)喝酒，少了酒就好像少了些什么，可是經(jīng)常喝酒對(duì)身體并不好，大量的喝酒會(huì)引起很多的問(wèn)題，而且還有可能導(dǎo)致一些疾病，平時(shí)飲酒要注意適量，那么大量飲酒對(duì)身體有什么危害？大量飲酒的危害有哪些？

1、大量飲酒的危害

1、大量喝酒可能導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)素缺乏

喝酒的時(shí)候，很多人就只顧酒勁上來(lái)，興奮地談天說(shuō)地，卻忽略了餐桌上的食物。而酒原本就是純熱能的食物，可能在人的體內(nèi)產(chǎn)生熱量，但是卻沒(méi)有一定營(yíng)養(yǎng)素。所以，長(zhǎng)期大量喝酒的人，身體往往會(huì)每況愈下，缺少營(yíng)養(yǎng)。經(jīng)常喝酒也會(huì)使人變得食欲下降，傷害胃粘膜。

2、大量喝酒會(huì)導(dǎo)致肝病

白酒中的乙醇，對(duì)于人體存在很大的毒害。而身體排毒的器官就是肝臟，對(duì)于長(zhǎng)期大量喝酒的人來(lái)說(shuō)，肝臟細(xì)胞是很容易受到損傷的。一旦肝臟代謝出現(xiàn)問(wèn)題，就可能引發(fā)肝病，如酒精性肝炎甚至是肝硬化。

3、大量喝酒會(huì)威脅生命

喝酒會(huì)破壞人的中樞神經(jīng)，當(dāng)喝酒達(dá)到一定量之后，人體就會(huì)出現(xiàn)興奮難以抑制或是失去自控能力的情況。這也是我們經(jīng)?？吹浇诌吿芍淖頋h的原因，如果喝到林酊大醉，人就會(huì)失去知覺(jué)，昏迷不醒，最直接的危害，是可能威脅到生命的。

2、酒后頭痛怎么緩解

1、蜂蜜水

酒后頭痛可以喝蜂蜜水來(lái)緩解。

蜂蜜水中含有大量的果糖，果糖進(jìn)入人體之后能加快人體對(duì)于酒精的分解和排出，從而幫助緩解酒后頭痛不適，并且還能夠幫助較快進(jìn)入睡眠。

2、西紅柿汁

酒后頭痛可以喝西紅柿汁來(lái)緩解。

西紅柿中含有較多的天然果糖，能夠幫助加快體內(nèi)酒精的分解排出，有效幫助緩解酒后頭痛、頭暈等不適。

3、按太陽(yáng)穴

酒后出現(xiàn)頭痛的情況，可以通過(guò)對(duì)太陽(yáng)穴進(jìn)行按揉來(lái)緩解。

刺激太陽(yáng)穴能起到提神醒腦、緩解疲勞的效果，一般可以直接用食指指腹進(jìn)行按揉或者是用拳頭打圈按摩，也可以配合薄荷油進(jìn)行按摩。

4、冷敷

酒后出現(xiàn)頭痛的情況，可以用冷敷的方法來(lái)緩解。

冷敷能減少頭部的血流量，起到鎮(zhèn)靜、緩解疼痛的效果。直接使用毛巾包裹冰塊敷頭部即可。

5、藥物緩解

酒后出現(xiàn)頭痛的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用具有醒酒作用的藥物，這類藥物具有分解酒精濃度、緩解酒精濃度過(guò)高出現(xiàn)的頭痛、頭暈、嘔吐等不適。