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運(yùn)動時可以穿塑身衣嗎?運(yùn)動時穿塑身衣好嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 16:22 塑身衣運(yùn)動減肥塑身

女性在懷孕后身材都會發(fā)生很大的改變,為了寶寶的健康發(fā)育一般的人都會吃很多有營養(yǎng)的食物,就容易長胖,所以很多人在產(chǎn)后會使用塑身衣來讓自己的身材恢復(fù),甚至有人在運(yùn)動的時候也會穿,那運(yùn)動時可以穿塑身衣嗎?運(yùn)動時穿塑身衣好嗎?

運(yùn)動時可以穿塑身衣嗎?運(yùn)動時穿塑身衣好嗎?(1)

1、運(yùn)動時可以穿塑身衣嗎

運(yùn)動時最好不要穿塑身衣。

塑身衣雖然可以起到塑形效果,甚至可以束縛身體,控制食欲,來達(dá)到減肥的目的,但是不能一味的通過塑身衣減肥,而且塑身衣穿法不對,比如穿塑身衣運(yùn)動,這樣不但不能減肥,反而容易影響身體健康。下面就來看看運(yùn)動穿塑身衣帶來的危害。

2、影響血液流通

在運(yùn)動的過程中,人體全身的肌肉對血液和氧氣的需求量是很大的,由于穿塑身衣對肌肉造成壓迫,會影響到血流暢通和氧氣供應(yīng),影響到運(yùn)動效果,而且還會導(dǎo)致在運(yùn)動中出現(xiàn)呼吸困難,胸悶,甚至?xí)炟实奈kU。

3、影響汗液散發(fā)

運(yùn)動的時候人體會排出大量汗液,當(dāng)身體被塑身緊緊包裹的時候,皮膚上的汗液不能及時散發(fā),皮膚濕漉漉的,不但使人感覺很難受,這些被塑身衣包裹的部位還會成為真菌繁殖基地,大量的細(xì)菌生長,容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)發(fā)紅,瘙癢等問題;如果是私處被細(xì)菌感染,還會發(fā)生泌尿生殖系統(tǒng)炎癥,對健康極為不利。

4、導(dǎo)致下肢水腫

穿塑身衣運(yùn)動的時候,肌肉和內(nèi)臟被過度壓迫,導(dǎo)致血液循環(huán)和肌肉活動度受影響,除了會使人感覺呼吸不暢,還容易導(dǎo)致下肢靜脈血液回流受阻,引發(fā)下肢水腫,靜脈曲張等癥狀。

5、產(chǎn)后多久可以穿塑身衣

順產(chǎn)后最好過一個月,身體完全恢復(fù)了再考慮穿塑身衣的事情,因?yàn)榇┧苌硪聦ι眢w會造成一定的壓迫,來達(dá)到收緊脂肪和松弛的贅肉的目的,剛生完寶寶的人,身體還很虛弱,機(jī)體沒有自然恢復(fù)的情況下,最好不要穿塑身衣,以免影響到乳房健康和體內(nèi)臟器健康。

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