瘦身是很多妹子一直都在追求的，大部分的人都希望自己擁有苗條的身材，當(dāng)然瘦身的方法有很多，現(xiàn)在很多人都開(kāi)始用瘦身霜，就是一種可以幫助瘦身的產(chǎn)品，其實(shí)有很多人不知道怎么用，那瘦身霜要用保鮮膜嗎？瘦身霜用保鮮膜包多久？

1、瘦身霜要用保鮮膜嗎

用不用保鮮膜，也是看個(gè)人，有的人受不了那個(gè)熱度，就不包保鮮膜，有的人為了效果更好包保鮮膜。保鮮膜包住想瘦的部位可以提高局部溫度，大量排汗以達(dá)到燃燒脂肪的效果;而辣椒霜可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助脂肪燃燒，瘦身纖體。保鮮膜的透氣性比較差，身體為了散熱便會(huì)大量出汗，出汗后體重可能會(huì)減輕。

2、瘦身霜用保鮮膜包多久

保鮮膜不但可以用來(lái)保鮮食物，還能用來(lái)減肥呢，它利用的是保鮮膜較低的透氣性，密閉發(fā)汗，使身體局部地區(qū)熱量急劇增加，促進(jìn)排汗從而達(dá)到燃燒脂肪的目的。包保鮮膜減肥一般每次十分鐘左右即可，不宜過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)皮膚不好，以免皮膚過(guò)敏啥的。同時(shí)要注意，使用此保鮮膜減肥后要及時(shí)洗去汗?jié)n。

適合短期減重者用保鮮膜能減肥，其實(shí)它主要是通過(guò)排除身體水分來(lái)達(dá)到減輕體重的目的，減去的并不是脂肪肥肉，原理和利尿劑差不多，不能從根本上減肥，之后一喝水很容易反彈，其道理類似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑料衣服跑步等。

不過(guò)，不得不承認(rèn)，它短期內(nèi)因減水而減重的效果還是不錯(cuò)的。所以，對(duì)于一些短期內(nèi)想要減肥瘦身的MM，如拍廣告、拍婚紗照等前采用此法效果還是不錯(cuò)的。

3、瘦身霜的瘦身原理

瘦身霜的瘦身原理主要是基于排水消腫、緊致肌膚進(jìn)行。

1.排水消腫：瘦身霜能夠幫助促進(jìn)血液循環(huán)，改善肌膚的內(nèi)循環(huán)，另外含有的茴香、辣椒素等成分能夠幫助促進(jìn)淋巴系統(tǒng)排毒、排汗，排出身體多余的水分，改善水腫。

2.緊致肌膚：瘦身霜中的咖啡因成分能夠幫助提高代謝，消耗多余脂肪的同時(shí)還能夠幫助改善因?yàn)橹緝?chǔ)存失衡形成的橘皮組織。