玉米糖是生活中較為常見的零食食物，其中味道可口迷人，而且適當食用也能帶來不少的好處，那么玉米糖尿病人能吃嗎？糖尿病人能吃玉米嗎？糖尿病人是可以吃玉米糖的，但是不宜多吃，下面就來詳細了解特別患者吃玉米糖的影響吧。

1、玉米糖尿病人能吃嗎

能吃。玉米有降血糖的功效，但玉米的品種不同，糖分，營養(yǎng)也不一樣，甜玉米，粘玉米不適宜糖尿病人食用，升糖速度快;老玉米的支鏈淀粉少，粗纖維多，升糖速度慢，適合糖尿病人食用。

2、糖尿病人吃玉米的好處

玉米含有豐富的鉻及膳食纖維，可以促進糖類代謝，加強胰島素的功能。

玉米油還能降低膽固醇，預防動脈硬化，老年性眼睛黃斑性病變的發(fā)生，因此，常吃玉米可以防止糖尿病及并發(fā)癥。

3、玉米的食療功效

中醫(yī)認為，玉米有調(diào)中開胃，降壓，降脂，利尿，利膽，寧心活血等功效，對防治糖尿病并發(fā)高血脂，冠心病，脂肪肝等病癥有一定的作用。

4、糖尿病人怎么吃玉米好

糖尿病人可以用玉米與豆類，面食，或富含膳食纖維的食物搭配食用，以減緩血糖上升，也可以用玉米加工做成玉米面糊來吃，這樣可以緩解餐后血糖上升，預防動脈硬化及便秘。

5、糖尿病人吃玉米需知

1、新鮮玉米以每天進食100克為適宜，玉米渣，玉米面每天以50-100克為適宜。

2、玉米胚尖是玉米精華所在，吃玉米的時候應該注意吃進玉米胚尖。

3、玉米盡量不要單吃，因為玉米蛋白質(zhì)中缺乏色氨酸，單吃易發(fā)生癩皮病，最好配合豆類食物一起吃。

3、玉米最好采用蒸，煮的方式吃，這樣可以獲得更多的抗氧化劑活血。

4、發(fā)霉的玉米容易產(chǎn)生致癌物，所以絕對不能食用。

6、如何預防糖尿病

1、控制飲食

治療糖尿病的關(guān)鍵在于控制飲食。通過飲食控制，可促進尿糖消失，空腹血糖降至正常，糾正代謝紊亂，防止各種并發(fā)癥。應根據(jù)病人體重、勞動強度測出所需主糧的量。每天主糧不高于250克。如再感覺饑餓時，可增加些既含有高纖維，又能降血糖的蔬菜量，如洋蔥、芹菜、海帶、菠菜等。蛋白質(zhì)類副食品如豆制品、牛奶、瘦肉等都可食用。

2、經(jīng)常運動

保持運動對于1型糖尿病的預防至關(guān)重要，每天運動30分鐘，可以選擇散步、慢跑、游泳等，絕對有益。1型糖尿病發(fā)生的一個重要特征就是胰島素抵抗，就是身體對胰島素不敏感，無法正常利用，而運動恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預防2型糖尿病。芬蘭一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，運動能激發(fā)胰島細胞的活性。每周運動4小時，或每天運動35分鐘的人，即使體重沒有變化，其患糖尿病的風險也會下降80%。

3、勞逸結(jié)合

一般病人可參加正常工作，但不宜過度勞累。要節(jié)制房事。保持精神樂觀，避免精神創(chuàng)傷。運動可增強對糖的耐受性和降低對胰島素的依賴性，減少胰島素需要量，降低血糖，改善血脂的代謝異常。適當?shù)倪\動可控制肥胖。選擇慢跑、散步、練功十八法、健身操、太極拳等項目，從短時間，小運動量開始，持之以恒。但空腹時及重癥糖尿病人不宜運動，以防發(fā)生低血糖休克等疾病。

4、控制血壓

通過運動和飲食來實現(xiàn)減肥，特別要關(guān)注腹部脂肪，因為腹部減肥能大大提高糖耐量?？刂聘哐獕?，這與糖尿病病情發(fā)展密切相關(guān)。

5、控制體重

肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病發(fā)生的危險因素。隨著生活水平的提高，胖孩子越來越多，糖尿病開始“瞄上”青少年，這不得不引起人們的重視。為了有效預防1型糖尿病，首先就要把體重降下來，使體重接近正常。

6、控制鹽量

多尿是1型糖尿病的癥狀之一。多數(shù)1型糖尿病患者伴有高血壓和肥胖，多吃鹽會使血壓升高，不利于高血壓的防治，故必須限鹽。少吃鹽可以減少患心臟病和中風的可能性。