桂圓是我們?nèi)粘I钪泻艹R姷?,很多人都將桂圓作為一種養(yǎng)生的滋補(bǔ)品,可能經(jīng)常在熬湯或者是煮粥的時(shí)候會放一些,桂圓吃了確實(shí)有很多好處,但是食用桂圓是有禁忌的,不是任何食物都能和桂圓同食食用,那桂圓不能和什么同食?桂圓不能和什么一起吃?
桂圓不能與大熱性的食物一起食用,我們都知道,龍眼是屬于溫?zé)嵝缘乃?,并且含有較多的糖分,食用過多會引起上火現(xiàn)象,桂圓是龍眼的干制品,很多桂圓都是經(jīng)過烤制來干制的,這些桂圓屬于大熱性的食物,不宜食用過多,更不能和熱性的食物一起食用,容易導(dǎo)致內(nèi)火上炎,引起上火,出現(xiàn)口腔潰瘍等。
我們平常食用的主糧中存在很大一部分也是屬于熱性的,不僅僅包括精糧,很多五谷雜糧也是熱性的。不宜與桂圓一起食用。
常見的熱性的主糧有:糙米,高粱,芝麻,大米等米類,以及松子,腰果,胡桃,核桃,李子等干果類。
生活中的肉類大部分都是屬于溫?zé)嵝缘?,主要是由于肉類食物中很有較多的脂肪和蛋白質(zhì),屬于高熱能成分,食用過多會導(dǎo)致體內(nèi)能量過剩,也會使人的體質(zhì)偏向熱性。
常見的熱性肉類有:豬肉,雞肉,牛肉,羊肉,狗肉,蝦,海參,牡蠣,鰻魚,鹿肉,雞肝等。
認(rèn)得體質(zhì)有熱性和寒性的區(qū)別,水果也一樣,自然界的很多水果也是屬于熱性的,不宜與桂圓一起食用。
常見的熱性的水果有:大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑、白果等都屬于溫?zé)嵝运?
桂圓的功效與作用雖然好,但也不適合多吃喔。脾胃有痰及消化不良者忌服,以免因淤痰堵塞在胸口而引起哮喘。尤其妊娠早期的孕婦,則不宜服用,以防胎動及早產(chǎn)等。因其葡萄糖含量較高,糖尿病患者少服為佳,以免加重病情。有上火發(fā)炎癥狀時(shí)不宜食用。新鮮的桂圓,營養(yǎng)豐富,味道鮮美,進(jìn)食時(shí)要注意,切不可吃未熟透的桂圓,因?yàn)槿菀滓鹣 ?
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起