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干冬瓜和干荷葉能減肥嗎?干冬瓜皮的功效與作用[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-08 10:20 冬瓜冬瓜皮荷葉

經(jīng)常能看到有上班一族用干荷葉泡茶喝,說是能清理腸胃、排毒養(yǎng)顏,確實,上班一族每天都坐在辦公桌前,很少有活動的時間,平時多喝喝清理腸胃的茶對身體有好處,常喝荷葉茶還能減肥瘦身。我們平時吃的冬瓜全身都是寶,它的皮烘干后能入藥,有清熱解毒、去水腫、利小便的功效。那么,用干冬瓜皮和干荷葉泡茶喝能減肥嗎?

干冬瓜和干荷葉能減肥嗎?干冬瓜皮的功效與作用(1)

1、可以減肥

干冬瓜皮和干荷葉都具有清熱解毒、美容養(yǎng)顏和減肥瘦身的功效,干冬瓜皮能去水腫、利尿,干荷葉能利尿通便、清理腸胃,并且它們都具瀉火、降血脂的作用。用干冬瓜皮和干荷葉泡茶喝,減掉身上的脂肪的效果是很明顯的,干冬瓜皮的消腫效果非常好,干荷葉中含有大量的纖維,能促進腸胃蠕動,有助于排毒和消除脂肪。

干冬瓜和干荷葉能減肥嗎?干冬瓜皮的功效與作用(2)

2、適宜人群

干冬瓜皮和干荷葉一般人都是可以用來泡茶喝的,但是腸胃不好、患胃潰瘍和患齲齒的人不適宜飲用荷葉茶,因為荷葉茶和干冬瓜皮是寒性的,腸胃不好的人飲荷葉茶會對腸胃造成刺激,引發(fā)一些不良的反應。

干冬瓜和干荷葉能減肥嗎?干冬瓜皮的功效與作用(3)

3、注意事項

雖然干冬瓜皮和干荷葉泡茶喝是有減肥效果的,但是要注意適量飲用,畢竟它們都是寒涼之物,飲用過量會給腸胃造成很大的負擔,女性朋友更是要注意適量飲用。正在減肥的人除了飲用荷葉茶和干冬瓜皮時,最好還是進行身體鍛煉,這樣才能更有效地達到減肥的效果。

干冬瓜和干荷葉能減肥嗎?干冬瓜皮的功效與作用(4)

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