天氣突然變涼了,意味著秋季也即將到來(lái),中秋節(jié)就快要到了,月餅當(dāng)然是少不了的,月餅是一種常見(jiàn)的糕點(diǎn),一般都是中秋節(jié)前后食用,其實(shí)人們對(duì)月餅的態(tài)度很明確,不喜歡的人很多,喜歡的人也不少,基本上是持平的,喜歡的人是因?yàn)樵嘛灴谖抖鄻?,吃起?lái)口感香甜,不喜歡的人吃因?yàn)樵嘛炋^(guò)于油膩,那吃月餅的時(shí)候能吃西瓜嗎?
吃月餅的時(shí)候最好是不吃西瓜,其實(shí)西瓜和月餅在營(yíng)養(yǎng)上不會(huì)有什么沖突,最主要的原因是月餅的含糖量特別高,而西瓜的含糖量也高,一起吃的話會(huì)一下子攝取到太多的糖分。本來(lái)吃了月餅就會(huì)感到特別甜,還會(huì)有膩的感覺(jué),本來(lái)吃點(diǎn)水果是很好的,但是西瓜也甜,所以不太適合一起吃。
吃月餅的時(shí)候可以吃一起其他的食物來(lái)解膩,水果也是很好的選擇,但是選擇水果的時(shí)候要注意盡量不要選擇太甜的水果,要么選味道淡一點(diǎn)的,要么選酸味較重的,比如說(shuō)柚子、橙子和獼猴桃等。其實(shí)最好的月餅搭檔是茶,吃月餅喝茶是比較好的,可以根據(jù)不同的月餅來(lái)選擇不同的茶。
西瓜確實(shí)是夏季的解暑佳品,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,但是吃西瓜是有很多食用禁忌的,西瓜不要在飯后食用,最好是在飯后兩小時(shí)再食用,很多人細(xì)化能吃冰鎮(zhèn)的西瓜,本來(lái)冰鎮(zhèn)的西瓜對(duì)腸胃的刺激較大,所以西瓜不要冰太久。西瓜不能一次吃太多,容易出現(xiàn)腹瀉的情況,西瓜吃多了也容易長(zhǎng)胖。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起