很多人對(duì)苦瓜是又愛(ài)有很,討厭它的苦味,但卻喜歡它給身體帶來(lái)的好處??喙暇哂星宄裏岫?、預(yù)防癌癥和降低血壓、血脂等功效,另外常吃還能幫助你戒掉挑食的毛病。不過(guò)雖說(shuō)吃苦瓜好處多多,但也存在一些禁忌,那么吃苦瓜需要注意什么呢?
懷孕期間千萬(wàn)不要吃苦瓜,因?yàn)槠浜幸环N叫做奎寧的物質(zhì),會(huì)對(duì)子宮產(chǎn)生一定的刺激,造成子宮收縮。子宮收縮對(duì)于胎兒的發(fā)育會(huì)造成不利影響,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)。
如果身體較為虛弱,也不宜食用苦瓜,否則會(huì)對(duì)身體造成胃寒痛的毛病,從而產(chǎn)生腹瀉、嘔吐、肚子痛等癥狀,對(duì)健康造成一定的不利影響。
苦瓜是一種寒性的蔬菜,如果你剛好最近有感冒發(fā)燒,則最好不要食用苦瓜,否則不利于病情的恢復(fù),甚至導(dǎo)致病情加重。
由于苦瓜對(duì)身體有很多好處,所以家長(zhǎng)朋友吃飯時(shí)也會(huì)勸自己小孩多吃些苦瓜,養(yǎng)成“不怕苦”的好習(xí)慣。但孩子是純陽(yáng)之體,吃苦瓜容易破壞體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡,對(duì)脾胃造成損傷。
如果患有低血糖等癥狀,則最好也不要食用苦瓜。因?yàn)榭喙蠐碛薪笛呛徒笛墓πВ@對(duì)于低血糖癥狀反而會(huì)產(chǎn)生不利的影響。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起