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吃西瓜會(huì)引起痛經(jīng)嗎？痛經(jīng)吃西瓜行嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-07 21:19 西瓜痛經(jīng) 大中小

月經(jīng)可以說是讓不少女性又愛又恨的生理現(xiàn)象，而痛經(jīng)則無疑是困擾女性的一大問題，女性經(jīng)期的飲食就變得尤為重要了。那么痛經(jīng)可以吃西瓜嗎？經(jīng)期吃西瓜會(huì)引起痛經(jīng)嗎？

吃西瓜會(huì)引起痛經(jīng)嗎？痛經(jīng)吃西瓜行嗎？(1)

1、問題解析

痛經(jīng)分為兩類，非器官器質(zhì)性病變引起的原發(fā)性痛經(jīng)和疾病引起的繼發(fā)性痛經(jīng)，大多數(shù)痛經(jīng)女性屬于前者。而飲食上引起的痛經(jīng)極少，且飲食與痛經(jīng)沒有太大關(guān)系，因此吃西瓜不會(huì)引起痛經(jīng)。

吃西瓜會(huì)引起痛經(jīng)嗎？痛經(jīng)吃西瓜行嗎？(2)

2、意見建議

雖然痛經(jīng)是女性本身存在的生理疾病，但經(jīng)期的飲食需要注意。西瓜屬于性寒的涼性水果，本身就不宜多吃。如果本就存在痛經(jīng)情況，此刻吃西瓜易加重痛經(jīng)癥狀，因此不建議經(jīng)期尤其是痛經(jīng)情況下吃西瓜。

吃西瓜會(huì)引起痛經(jīng)嗎？痛經(jīng)吃西瓜行嗎？(3)

3、溫馨提示

西瓜富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，在解暑止渴等方面效果顯著，但女性經(jīng)期應(yīng)當(dāng)多吃些性質(zhì)溫和的食物，例如草莓、龍眼、水蜜桃等。日常需加強(qiáng)對(duì)腹部的養(yǎng)護(hù)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)，尤其要禁止性生活。

吃西瓜會(huì)引起痛經(jīng)嗎？痛經(jīng)吃西瓜行嗎？(4)

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