黃瓜和白菜都是我們常見(jiàn)的家常小菜,也都是比較容易炒熟的青菜。有時(shí)飯桌上,會(huì)同時(shí)出現(xiàn)黃瓜和白菜這兩樣蔬菜;有時(shí)我們也會(huì)為了節(jié)省時(shí)間,圖個(gè)方便,將黃瓜和白菜一起炒著吃。其實(shí)黃瓜和白菜是不適合一起吃的,我們來(lái)了解下。
雖然黃瓜和白菜一起吃不會(huì)產(chǎn)生什么不良的反應(yīng),但是卻會(huì)破壞維生素C。因?yàn)榘撞酥懈缓S生素C,特別是小白菜,而黃瓜中含有可以分解維生素C的分解酶,使白菜中的維生素C大量的流失,所以白菜和黃瓜不宜同食。
黃瓜性涼,能清熱解毒,對(duì)咽喉腫痛、風(fēng)熱眼疾、小便不利、身熱煩渴等有一定的治療作用。
白菜中富含鈣和多種維生素、粗纖維,能促進(jìn)新陳代謝,可以防治因缺乏維生素D的佝僂病,能幫助增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
因?yàn)辄S瓜中含有可以分解維生素C的酶,所以應(yīng)該盡量不要讓黃瓜和富含維生素C的食物同食,因?yàn)榫S生素C是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分,具有抗癌的作用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起