西瓜是不能與羊肉一起吃的，這兩種食物在一起吃，或者吃完羊肉之后立即吃西瓜，都會(huì)導(dǎo)致這兩站食物的營養(yǎng)相互作用，不僅會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)價(jià)值降低，而且還會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不利的影響，下面就來詳細(xì)了解西瓜和羊肉的營養(yǎng)價(jià)值，以及需要注意的地方。

1、同食影響

西瓜為寒性食物，羊肉為溫補(bǔ)類食物，這兩種食物的營養(yǎng)相互沖突，西瓜中含有的酸性營養(yǎng)成分會(huì)與羊肉中含有的蛋白質(zhì)相互作用，會(huì)導(dǎo)致羊肉的營養(yǎng)變得不易被人體吸收，而且還會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，容易引起嘔吐、腹痛、腹瀉等不適癥狀。所以羊肉和西瓜最好不要一起吃，或者需要相隔1個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間才能食用。

2、了解羊肉

羊肉的營養(yǎng)非常豐富，可以為人體帶來很多的好處，但是也有很多需要注意的地方，吃羊肉具有補(bǔ)腎益精、補(bǔ)氣養(yǎng)血、消炎止痛等功效，還尅治療氣血兩虛、脾胃虛寒、體虛畏寒、營養(yǎng)不良、貧血、支氣管炎、陽痿早泄、腰膝酸軟等不適病癥。但是在吃羊肉的時(shí)候也有許多要注意的地方。羊肉不宜生吃，其中有很大可能含有寄生蟲。羊肉不宜反復(fù)加熱，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)價(jià)值降低。羊肉不適合患有肝臟疾病的人食用，吃羊肉會(huì)對(duì)肝臟造成負(fù)擔(dān)。羊肉溫補(bǔ)，不宜多吃，患有熱癥疾病的人不可食用。

3、西瓜須知

吃西瓜具有生津止渴、利尿消腫、消除煩躁、清熱解毒等功效，對(duì)小便不暢、暑熱、水腫、口渴等不適病癥都有較大的治療效果，是非常適合在夏季食用的水果。但是吃西瓜也不可亂吃，西瓜為寒性食物，對(duì)于脾胃虛弱、體質(zhì)虛寒、孕婦等人群要少吃西瓜，以免對(duì)健康造成不利影響。西瓜不能一次性食用太多，否則會(huì)對(duì)脾胃造成不利的影響，甚至?xí)?duì)脾胃造成損傷。