板栗是一種殼斗科栗屬堅(jiān)果，主要指板栗果實(shí)，花期在4~6月份，果實(shí)成熟期在8~10月份，是一種營(yíng)養(yǎng)比較豐富且口感也比較好的堅(jiān)果。酸奶是使用牛奶為原料經(jīng)過(guò)發(fā)酵加工而來(lái)，是最適合人類的營(yíng)養(yǎng)食品之一。那么板栗和酸奶能一起吃嗎

1、沒(méi)有問(wèn)題

板栗和酸奶一起吃是沒(méi)有問(wèn)題的，基本上身體素質(zhì)正常的都可以食用，尤其是酸奶基本上沒(méi)有任何副作用。板栗的話需要控制每次的食用量，這東西吃多了容易引起脹氣，會(huì)讓胃部非常難受。酸奶的話主要是不能多喝冰鎮(zhèn)酸奶，適量飲用則沒(méi)有問(wèn)題。

2、板栗科普

日常生活中大家稱呼的板栗一般都指的是板栗堅(jiān)果，實(shí)際上板栗樹(shù)結(jié)出的果實(shí)是一個(gè)大大的刺球，直接用手拿會(huì)很扎手。在果實(shí)完全成熟后就會(huì)裂開(kāi)露出里面的堅(jiān)果，每個(gè)刺球里面一般都會(huì)有2~3顆堅(jiān)果，除了錐栗只有1顆外。此外板栗樹(shù)的存活期非常久，大多數(shù)都在百年以上。

3、酸奶飲食

酸奶是一種營(yíng)養(yǎng)極為豐富且風(fēng)味獨(dú)特的飲品，目前市面有多種口味的酸奶可供選擇，那些都是專業(yè)性的酸奶飲品。生活中不少人喜歡自制酸奶，雖然自制酸奶可能會(huì)更安全但實(shí)際上由于缺乏科學(xué)的制作工藝與流程很容易導(dǎo)致自制酸奶被有害菌污染而變得不安全，并且口感也會(huì)有所欠缺。