紅糖姜茶由紅糖和生姜片煮沸而成，具有祛寒除濕、健脾開胃，促進經(jīng)血循環(huán)、幫助消化等功效，古人云：“早上三片姜，勝過喝參湯”，所以早上喝紅糖姜茶最為適宜，效果最佳，紅糖姜茶還有哪些具體的功效與作用呢？

1、預防流感

姜屬于辛溫植物，姜中含有能刺激胃粘膜，引起血管運動的成分，能夠促進血液循環(huán)，幫助胃消化，達到健胃、止痛、發(fā)汗、解熱的作用。姜和紅糖熬成姜茶有祛寒除濕、健脾開胃、促進經(jīng)血循環(huán)、增強免疫力、預防流感的功效。

2、暖宮去痛經(jīng)

紅糖姜茶是女性的天然補品，很多女性來由于宮寒來月經(jīng)時腹痛的厲害，喝紅糖姜茶可以起到暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，助孕的作用。經(jīng)常痛經(jīng)的女性朋友，平時多喝紅糖姜水，可以慢慢調理月經(jīng)。

3、暖胃去胃寒

胃寒是由寒氣引起的一種腸胃疾病，而紅糖姜茶是暖胃健脾的滋補品，常喝可以有效調理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃，幫助人體更好的消化食物。紅糖姜茶性溫熱，最佳飲用時間為早上和飯后，晚上食用容易上火，建議盡量不要晚上食用。