春天,是萬物復蘇,欣欣向榮的季節(jié),許多水果在這個時候也開始上市了,但是面對琳瑯滿目的水果你真的知道春天吃什么水果最好嗎?你知道什么水果在春天吃最合適嗎?
櫻桃樣貌小巧可愛,且色澤艷麗,常常被用在甜品中做搭配。
那你知道嗎,在這小小的櫻桃里面可是蘊藏的豐富營養(yǎng)呢。其中鐵元素的含量可是居于水果首位的,此外櫻桃還可以緩解貧血并且有這淡化面部雀斑的作用,這對于很多苦惱于雀斑的女性朋友們來說可是一個福音。
提到草莓,大家都會想到戀愛時候的感覺。因為它有著鮮艷紅嫩的外觀,酸酸甜甜的味道,以及酷似愛心的形狀,而這些也讓草莓成為了深受情侶們喜愛的水果。另外草莓還富含大量的維生素C,而維生素C可以緩解細胞間的狀態(tài),從而使皮膚更加細膩有彈性。
嘴里享受著酸酸甜甜的戀愛滋味,皮膚也能受到滋潤,還不趕緊吃起來。
想要迎來“春天”怎么可以沒有一雙靈動的眼眸呢!
枇杷想必大家都不會陌生,枇杷能潤肺止咳的功效也是眾所周知的。除此之外,枇杷其實還具有保護視力的效用。枇杷中富含的維生素A是我們眼睛保持健康的重要營養(yǎng)成分,所以經常吃枇杷說不定可以給你帶來招運的桃花眼呢。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起