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黃瓜和什么不能一起吃？吃黃瓜不能吃什么？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-02-01 21:13 黃瓜忌食 大中小

黃瓜味美，并且營(yíng)養(yǎng)豐富，一般的人群都可以吃黃瓜，但是很多食物卻是不能與黃瓜同食的，它們不是會(huì)破壞食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，就是會(huì)引起腸胃的不適。讓我們一起來(lái)看看哪些食物不宜與黃瓜同食。

黃瓜和什么不能一起吃？吃黃瓜不能吃什么？(1)

1、破壞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

小白菜、西紅柿、青椒、芹菜、香菜、菜花、卷心菜、山藥、油菜、菠菜等食物富含維生素C，但黃瓜中含有能分解維生素C的分解酶，若是它們與黃瓜同食，容易使維生素C被破壞分解掉，從而降低了它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以這些富含維C的食物不宜與黃瓜同食。

黃瓜和什么不能一起吃？吃黃瓜不能吃什么？(2)

2、引起身體不適

若是黃瓜與花生、枇杷、杏、金櫻子等食物同食，會(huì)影響消化，導(dǎo)致腹瀉，引起身體的不適，所以黃瓜不宜與它們同食。

黃瓜和什么不能一起吃？吃黃瓜不能吃什么？(3)

3、健康提醒

生吃黃瓜的時(shí)候，要將黃瓜表皮清洗干凈；黃瓜不宜加堿或高溫煮后、或棄汁制餡食用；黃瓜性涼，所以腹痛腹瀉、脾胃虛弱、肺寒咳嗽者不宜吃黃瓜，而腸胃病、心血管病、肝病患者要慎食黃瓜。

黃瓜和什么不能一起吃？吃黃瓜不能吃什么？(4)

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