黑芝麻營(yíng)養(yǎng)豐富且美味，同時(shí)還具有很多良好的功效，而據(jù)說(shuō)吃黑芝麻能治脫發(fā)。那么黑芝麻治脫發(fā)嗎？吃黑芝麻能防脫發(fā)嗎？

1、有一定效果

黑芝麻是有一定治療脫發(fā)的效果的，不過(guò)主治的是因肝腎不足所導(dǎo)致的發(fā)枯發(fā)落。因此吃黑芝麻治脫發(fā)是比較有限的。而且脫發(fā)是一個(gè)比較復(fù)雜的病癥，依靠吃黑芝麻來(lái)治療可能需要花費(fèi)比較久的時(shí)間，患者需要長(zhǎng)期堅(jiān)持食用。另外，黑芝麻治脫發(fā)是有一定針對(duì)性的，可能部分患者食用黑芝麻不會(huì)有起色。

2、其他的功效

除了有一定的治脫發(fā)作用之外，黑芝麻還具有很多對(duì)人體十分好的功效。例如黑芝麻中含有豐富的維生素E，而維生素E既有良好的抗氧化作用同時(shí)還對(duì)人體的生育機(jī)能具有促進(jìn)作用，因此食用黑芝麻不僅能夠護(hù)膚美膚，還能提高生育能力。除此之外，黑芝麻還含有能防止發(fā)胖的物質(zhì)，減肥期間的飲食若搭配黑芝麻食用能幫助減肥，

3、食用的禁忌

黑芝麻是營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物，而且一般人都是可以食用的。于是很多人往往為了減肥或者養(yǎng)發(fā)就會(huì)食用大量的黑芝麻，但其實(shí)這樣做反而不利于身體健康。尤其是黑芝麻食用過(guò)多反而會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，造成頭發(fā)油膩，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)枯萎、脫落。因此大家不要盲目食用，普通健康人每次控制食用量即可，而有治療需求的人則最好謹(jǐn)遵醫(yī)囑。